Question

我的内疚感

Answer 1

    最近我心里总是感到很内疚，觉得自己辜负了某人的期望，没有尽责，尤其是昨天知道没有安排人去服务的时候，感觉都没脸见人了，不知道怎么跟对方沟通。我一直担心的事情还是发生了。因为最近疫情防控形势严峻，医院工作任务多，领导可能忙忘了。心里虽然有些情绪，不过还是要积极想办法弥补，维护医院的形象。

        内疚是人的一种情绪，是个体认为自己对实际的或想象的罪行或过失负有责任，而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。内疚者往往有良心上和道德上的自我谴责，并试图做出努力弥补自己的过失。健康的内疚感是心灵的报警器，是人类良心的情绪“内核”，它提醍我们照顾他人的利益和感受，调整人际关系，有利于个体适应社会生活。过少或过多的内疚感都是不健康的，过多的内疚感是心灵的“毒药”，会使个体长期生活在压力、紧张和痛苦中，不利于身心健康。    2022-04-01