奶粉可以添加什么一起喝吗
越来越多的奶粉事件,婴幼儿奶粉越来越受到关注,越来越多的家长关注着奶粉行业,想选一款适合自己宝宝,品质好,质量过关的奶粉,选一款宝宝喝了不上火,不拉肚子,不便秘的,适合宝宝的奶粉就可以。奶粉可以添加什么一起喝吗?
奶粉可以添加什么一起喝吗
奶粉实际上就是牛奶,最好直接喝,不要和其他饮料混着喝。
1、牛奶不能和水果一起吃
任何水果最好不要和牛奶一起食用,它们之间会产生一定的反应,不利于消化,也会造成营养流失;木瓜不宜和油炸食品一起吃,前者含有氨基酸、钙、铁、蛋白酶等,需要胃肠道进行消化、分解、吸收,而油炸食品可加重胃肠道负担;香蕉中含有较多的钾盐,急性肾炎、肾功能不良等患者不宜食用。
2、牛奶不能和豆浆一起吃
牛奶和豆浆不宜共煮,因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质,需在100℃的环境中,经数分钟才能被破坏。否则,未经充分煮沸的豆浆,食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸,则会破坏奶中的蛋白质和维生素,降低牛奶的营养价值,实际上是一种浪费。所以,牛奶和豆浆不宜共煮。
3、牛奶不能和糖一起吃
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
4、牛奶不能和巧克力一起吃
牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
5、牛奶不能和药一起吃
有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。
进口奶粉适合中国宝宝吗
大多数消费者都认为外国人体质好是因为他们从小就喝牛奶,人家的洋奶粉营养价值高,一定要让我的宝宝喝进口奶粉,才能身体好,但洋奶粉的营养价值却未必有想象的那么高。随着洋奶粉在国内市场迅猛扩张,有些厂商开始用廉价的进口奶粉生产复原乳。复原乳又称还原乳,通俗地说,就是用奶粉和水等勾兑还原而成的牛奶。据多位业内人士介绍,进口奶粉在国外生产出来后,经过境外加工、储存运输、报关等程序运抵我国乳业加工企业,最快要3个半月左右,甚至更长的时间,其保质期大大缩减。
乳业专家认为,一些厂家用即将过期的大包粉生产奶粉,然后重新标注分装日期,使大包粉“重获新生”,这种奶粉除了保质期隐患外,还存在营养成分流失问题。今年两会期间,全国政协委员、黑龙江省政协主席杜宇新就指出:大包粉加工过程中,因多次高温处理,牛奶中的维生素等一些不耐热营养成分遭到破坏,同时,鲜奶中的赖氨酸、钙、维生素B2和维生素B12等成分失去活性,使奶粉质量大大降低。