扁豆要煮多久能熟?

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2022-03-09 · 生活小知识,你问我就答。
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10分钟。

扁豆没有煮熟就吃的话,就会有轻微食物中毒的情况出现,例如肚子疼,头昏,上吐下泻等情况,所以在煮的时候一定要将扁豆给煮熟,避免这些情况出现,而扁豆要煮的话,一般需要焖煮10分钟以上才行,或者是煮的时候看看扁豆颜色有没有变化,若是有青绿色然后慢慢变成暗绿色,或者是墨绿色的,吃起来的时候已经没有豆味了,这样的扁豆才是熟了的。

扁豆要焯水之后煮:

扁豆在烹饪之前我们都是要将扁豆焯水的,扁豆它里面含有对我们人体有危害的一些毒素,所以都是需要先焯水再煮会比较的好,并且先焯水再去煮的话,可以减少我们翻炒的时间,也可以让扁豆熟得比较快一点,吃的时候也可以不需要等待太久的时间。

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扁豆煮10-15分钟能熟。
需要把扁豆先清洗完后,在沸水中煮10~15分钟。当扁豆的颜色从鲜绿色变成微微发黄时,就说明已经煮熟。不熟的豆类容易引起中毒,所以豆类一定要煮熟才能食用。
若是炒熟的话,就需要开大火爆炒10分钟后,再焖煮5分钟左右,这样才能保证其炒熟,当吃起来时没有豆腥味时,就说明煮熟了。
扁豆是豆科、扁豆属多年生缠绕藤本植物。全株几无毛,茎长可达6米,淡紫色。原产印度,分布在热带、亚热带地区,如非洲、印度次大陆与印尼等,中国南北均有种植。生长在生于路边、房前屋后、沟边等。
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