Question

如何快速长头发？

Answer 1

想要快速长头发的人群多伴随脱发、头发生长缓慢等情况，与不良生活习惯如经常熬夜、饮食不当、经常使用电子产品等有关，需通过调整生活方式改善症状。多食用新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶、大豆、鱼类等，以满足头发对营养的需要。避免扎发过紧，尽量减少烫染发次数

Answer 2

想要快速的长头发需要均衡饮食，通过饮食补充一些营养元素，多梳头发刺激头皮血液循环，对于头发的生长也有一定的帮助。

Answer 3

你好，可以通过看医生来调理可以喝中药，可以合理安排睡眠时间头发少跟睡眠和饮食有关，所以应该好好的安排时间，和饮食，谢谢参考！

Answer 4

可以多吃一些黑豆和黑芝麻促进毛发的生长，同时也可以多对头皮按摩，加速局部的代谢和血液循环，如果出现了明显的头发稀少或者大量斑秃的时候，到医院通过植发手术治疗

Answer 5

平时多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑桑葚等 多营养头皮，还有可以用生姜擦头破，尽量找老些的姜，坚持一段时间会有不错的效果。希望有帮助。