Question

如何快速长头发？

Answer 1

头发的主要成分是蛋白质，可以通过食疗的方法，适当的摄入一些蛋白质含量高的食物，有助于促进头发的生长，当然，每个人的体质不一样，可能吃的食物也不太一样

Answer 2

如果想让头发快速成长，那么就先要保证身体内气血充足。建议在饮食方面不要节食，要均衡营养，注意荤素搭配，不要只吃肉，保证自身免疫力，这样毛发生长的速度才能够保证。其次就是不要熬夜，要保证充足的睡眠。

Answer 3

建议在日常生活中一定要注意增加膳食营养，可适当地多吃一些核桃、栗子等坚果类的食物，除此之外要经常用木梳来梳理自己的头发，这样能够促进局部血液循环，使得肌体营养能够快速的供给到发根。

Answer 4

快速长头发的方法：1、吃富含维生素的食物，合理的调整饮食结构，多添加一些富含维生素的食物，能够促进头发的生长。2、按摩头皮，经常按摩头皮，能够促进头部的血液循环，使头皮部位重新焕发活力，能够在一定程度上促进头发的生长。

Answer 5

头发快速生长的方法有很多，可以用淘米水洗发，洗完头发的时候可以用啤酒涂抹在干净的头发上进行按摩，同时还可以选择适合自己的洗发水和护发素，多吃一些蛋白质和维生素的食物。