Question

初次倒立的时候，手腕扭伤了，该怎么办？

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Answer 1

腕部扭伤的程度不同，治疗方法也不同。多数为轻度腕部扭伤早期需制动，每天用红花油外用，可口服点活血化瘀药，如创伤骨片、仙灵古宝胶囊。一周左右的时间，进行热敷。如果是严重的手腕扭伤，会导致肌肉损伤和肌腱损伤，那就需要手术，肌腱修复。术后抗 - 炎症，对症支持治疗。大多数人可以恢复。以后可以做功能训练，康复治疗。

腕部扭伤可以在医生的指导下用非甾体类消炎止痛药治疗。通过使用局部冷敷可以缓解症状。24小时后，可使用热敷袋进行局部热敷，这样可以提高血液循环速度，促进局部恢复。我们必须注意身体保暖，避免着凉，避免提重物。其次是确定伤情。扭伤有轻重之分，在检查时应注意患处的疼痛和肿胀情况，并注意观察关节活动的受限程度，以判断是否有伤及骨头，造成骨折，这种严重的骨伤。

如经检查判断为轻度扭伤，可按扭伤治疗方法进行下一步治疗。在受伤后24-48小时，患处出血基本停止。这时，伤处周围容易发生充血现象。因此，这一阶段的主要目的是促进血液循环，清除淤血，而热敷可以达到这一效果，所以热敷在这一阶段应取代冷敷。热敷的时间也应该是30分钟左右。热敷时应注意温度适宜，避免温度过高，以免烫伤皮肤。

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Answer 2

一般来说手腕扭伤只要没有伤到骨头，休息一段时间就可以痊愈，如果伤到骨头还是要前往医院骨科治疗。

Answer 3

手腕扭伤了，一定要赶快扭回来，可以去找专门的老中医让他给你正位，要不然手会更加的疼。

Answer 4

手腕扭伤了，千万不要乱动，要及时的去医院，让医生给你掰过来，然后吃一些药。