儿童喝牛奶好，还是喝奶粉好？
6对于一岁的孩子来说，喝牛奶是非常必要的。6岁的孩子正处于生长发育的高峰期，生长发育迅速。他们对能量和各种营养素的需求高于成年人。充足的营养会使孩子的智力和骨骼发育良好。这是一生健康的物质保障。在这个阶段，牛奶是满足骨骼生长所必需的食物，所以6岁左右的孩子离不开牛奶和乳制品。根据中国居民膳食指南(2016)的建议，牛奶摄入量约为300ml或相当数量的乳制品，可选择牛奶、鲜奶、酸奶、奶粉，甚至奶酪。积极参与体育活动，促进钙的吸收和利用。
就我个人而言，我认为每个年龄段的人都需要喝一些牛奶，尤其是儿童、妇女和老年人。我认为配方奶粉更好，但许多国内配方奶粉有点不敢称赞，不是我个人崇拜外国，而是太多的人有黑人良心，因为一些奶粉事件，对国内奶粉有点恐慌。所以六岁的孩子尽量喝国外正规的配方奶粉方奶粉，一些超市销售进口奶粉，也很好。因为配方奶粉中含有的维生素和营养物质是基于年龄组的，可以更好地促进儿童的身体发育。其实纯牛奶也可以适当喝，但我个人不太信任那种包装盒的纯牛奶，所以我觉得配方奶粉还是可靠的。
根据中国居民的饮食指南，六岁儿童应确保每天喝300克牛奶。牛奶有很多种，如新鲜牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等，它们可以相互替代。每天300克牛奶相当于300克牛奶，或300克酸奶，或37.5克奶粉，或30克奶酪。当然，长大的孩子需要喝牛奶。事实上，每个年龄段的人都有合适的奶粉或牛奶供饮用。新鲜的纯牛奶比奶粉好奶粉是牛奶脱水后添加的维生素和矿物质。牛奶在加工过程中含有维生素C消耗掉了，但是会人为添加，效果应该都差不多吧。选奶粉要看包装盒上的配料表，选择只有纯牛奶一项的奶粉就好，配料多的就不要买了。
如果宝宝一岁以后不需要特殊的营养，只要每天吃得好，就可以从奶粉变成纯牛奶。但具体来说，根据家庭条件，现在希望让宝宝多喝几年奶粉，广告商的广告仍然有很大的作用。如果孩子六岁，可以直接选择纯牛奶或当地巴氏杀菌牛奶。如果选择纯牛奶，一定要看蛋白质含量和配料表，选择蛋白质含量高的纯牛奶。孩子也可以喝酸奶，但一定要选择无糖酸奶。不要给孩子买现挤的牛奶。家庭杀菌效果达不到。每天保证孩子的奶量，有助于补钙。祝孩子身体健康。
