Question

从小到大 记忆力差一会儿说的话 就忘了 怎么办？

Answer 1

小孩记忆力差注意力不集中可以针对性的进行引导训练，如果伴有多动症、智力低下或听力障碍等情况应及时去医院就诊，带小孩进行相关的检查，需要对因治疗。

一、引导训练
1、专注练习法：一次让小孩只做一件事情，可以减少消耗注意力的有效性，避免分散注意力；

2、对偶练习法：让小孩识记两种彼此相关的资料，然后让小孩依据一种资料回想相关的另一种资料；

3、按次练习法：让小孩按次序识记一些资料，遮住资料并逐个把资料内容显露出来。每显露一个资料，让小孩回想出下面接着的内容；

4、刺进练习法：先让小孩识记一些资料，识记完后不立刻让小孩回想，而是接着让小孩做一些其他工作，完成第二阶段的任务后再让小孩回想第一阶段识记过的内容；

5、数字练习法：经过让小孩回忆很多的数字，达到开展回忆能力的意图；

6、频度练习法：向小孩重复出示一些资料，其中有一部分资料屡次呈现，让小孩记住这些资料呈现的次数；

7、环境练习法：平时应多鼓励小孩，尽量减少对小孩的训斥，提供一个和谐的家庭环境。

二、对因治疗
1、多动症：出现这种情况可以做感统方面的测试、注意缺陷多动障碍测试或电动生物反馈测试。如果确诊可以进行感统训练的治疗、心理辅导或使用药物治疗；

2、智力低下：需要进行智力测试，如果是智力低下所导致，需要进行相关的智力训练，即认知行为训练；

3、听力障碍：如果听力存在障碍要及时纠正，必要时需要戴助听器以缓解症状

Answer 2

记忆力差一般和熬夜，睡眠不足，作息时间，压力等有很大关系。建议在保证营养、睡眠时间、进行体育锻炼等原则上，科学用脑、防止过度疲劳、保持积极乐观的情绪，掌握一些学习方法，也可吃点天智颗粒。
根据你所说的情况，你什么时候出现的记忆力下降？除了记忆力不好还有其他不舒服的吗？
意见建议：你现在还是学生吗？有没有经常熬夜？建议你去看一下中医大夫，根据你的具体情况调理一下身体，补气补血