如何处理家庭和人际关系

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情感解说家17
2022-07-24 · TA获得超过7158个赞
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【偏离航道的家庭】

蝎子叔接到过不少小伙伴的咨询,都说自己和家里人的关系相处不好,和父母很久没有一起吃过饭聊过天了。还有的就是明明想要陪娃学习,结果一拿起手机就放不下来。

这些关系进一步恶化,会让人感到空虚,产生愧疚的心理,万一遇到无法弥补的时刻,就成为了一辈子挥之不去的阴影。

我们要如何处理家庭和人际关系呢?

我们需要目标、飞行计划和指南针。

首先把改善人际关系当作一个目标来对待。很多小伙伴们总是认为这都是家里人,需要考虑那么多吗?还不是想怎么来怎么来?如果真的是这样,那就不会有那么多让我们痛苦的烦恼了。必须要重视再重视,定下目标,严格执行。

有了目标,当然少不了行动。很多人的爱埋在心底,不会表达,爱是一个动词,从来就不是说说而已。明明很爱自己的孩子,就要多去抱抱他们,和他们一起玩。摆着家长的面孔只会让他们梳理。

指南针就是每次我们偏离了航道,指南针都能把我们拉回正确的道路上来。

我们经常想要解决问题,说着说着就变成了吵架,甚至二次伤害了家庭关系。这都是因为缺少这三样东西。

【家庭是个团队】

我们都是团队中的一份子,我们有我们的团队文化,we are a team。我们一家都有自己的团服,就是小猪佩奇的一家,小宝贝是佩奇,我是猪妈妈,还有猪爷爷和猪奶奶。

最近我问我妈,我们家的文化是什么?

旅游,爱玩?还是大家都最爱吃零食啊。貌似都很对,嗯,家庭的基调定下了,大家都达成了共识。

我妈说很羡慕那些书香门第的家庭,感觉大家都在读书很有文化。然后我就说,我也天天读书啊,我妈说我读书有什么用,我就说有用得很,以后我们家有文化就靠大家一起努力了。

【要事第一】

家庭摆在首位,一定要为家人留出特殊时刻,像每周的理财计划一定要完成。像每天的复习预习和玩耍的时间,也要留给孩子。其实一天只有那么短短一个小时,一年才多少时间。

【共赢倾听】

当和家人存在分歧要怎么办?

最好的办法就是求同存异。

要让家庭和睦需要四个独特天赋

每个分数从0、1、2、3、4,从不这样,到有时这样,到总是这样。按此标准算分。

自我意识

我是否能够旁观我的想法和感觉,并做出改变

我是否能意识到我的思考方式,以及其对我生活的态度、行为和结果的影响

我是否了解自己的生理、遗传、身体和社会描述和我自己内心深处的想法有所不同

当别人对我的反应——有时是我自己的——挑战我对自己的看法时,我是否能根据深层的自我认识反复考量那种反馈,并有所收获

是非观

我是否有来自内心的动力,告诉我应该做某事或不应该做某事

我是否能意识到所谓的“社会观念”——社会给我的价值——和我自己的内在趋势有所不同

对于那些真正的普遍法则,例如正直和信任,我是否有内心的认识

我是否从人类的体验——大于我所处的社会——中认识到让这些原则的现实性得以生效的方式

想象力

我是否具有前瞻性

我是否从目前的生活中看到未来

我是否运用远见来确认和实现目标

我是否寻求新的、有创造性的方式来解决不同的生活问题,并能肯定他人的不同观点

独立的意志

不管是对自己还是他人,我是否能许下承诺并信守承诺

我是否能把我真正的内在需求付诸实践,即使那意味着逆水行舟

我是否发展了自己建立和达到生活中有意义的目标的能力

我是否把责任放在情绪之前

如果分数在0 ~7为天赋不活跃,8~12为天赋活跃,13~16具有高度发展的天赋。

蝎子叔一直认为,如果能把这四个天赋发挥到极致,在家庭和人际关系上很难有解决不了的问题。把注意力放在努力扩大影响圈,而不是单纯注意关注圈上,问题就能得到很好的解决。
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