Question

五味子泡水的正确喝法

Answer 1

五味子泡水要喝的正确才行，那么五味子泡水的正确喝法是什么呢？

五味子泡水喝的用量控制在1.5-6克之间，不宜过量，以免引起胃部不适或者便秘。五味子有敛肺、滋肾、生津、敛汗、涩精的功效，建议可以和一些具有补肺、益气、生津、滋阴、补肾、涩精、止泻、安神、宁心功效的食材或者药材一同用，比如说山茱萸、熟地、生地、山药、麦冬、人参、丹参、酸枣仁、西洋参、枸杞子等等。

五味子泡水建议一次放5-10粒左右即可。五味子味酸性温，含有大量的维生素、树脂、糖分以及杂糅类物质等营养成分，用来泡水具有一定敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗等功效，营养价值与药用价值都比较高，泡水喝的话一般建议一次放5-10粒左右即可。