想要生男孩多吃什么食物好
日常生活中有一些夫妻通过饮食调理，多吃哪些食物怀孕生子了，而且如愿以偿，想要男孩的梦想实现了。真是羡煞旁人，那么，就有许多人在咨询想要生男孩多吃什么食物好?下面关于这个问题做一下介绍，希望可以帮助到哪些焦急想要男孩的朋友们!
想要生男孩多吃什么食物好
正所谓药补不如食补，想要怀男孩其实在饮食方面多加注意也是可以的，想要生男孩要吃得对。从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟，鳖，母水鸭等，少吃温热，辛辣刺激性的食物。
1、维生素C和抗氧化剂
维生素C和抗氧化剂能够提高精子活性，从而避免精子受损，能够提高Y精子的受精率。其中含有丰富维生素C的食物有西红柿、菠菜、青椒、橙子、菠萝、猕猴桃等食物，而含有抗氧化剂的食物是野生黑枸杞。
2、锌元素
锌元素对睾丸急速和精子的体积起到至关重要的作用，即时是短期缺乏也会造成影响，所以在受孕期间男性的饮食中必须增加锌元素的摄取。其中含有丰富锌元素的食物有廋牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
3、钙和维生素D
这些营养元素能提高Y精子的活性，提高Y精子的受精率，从而提高生育男孩的几率，其中含有丰富钙元素的食物有低脂牛奶、奶酪，含有丰富维生素D的食物有牛奶、鲑鱼等。
4、戒酒或少饮酒
常喝葡萄酒。啤酒或者烈酒或导致睾丸激素和精子数量的减少，还会增加射精中变态精子的数量，严重情况会导致不孕。
想要男孩什么时候同房最好
通过性交，精子直接射精到阴道内部，因为阴道是直接与外界接触的器官，为了防止外部的杂菌侵入，因此经常充满着强酸液。在阴道中抑制X精子的活动，但是Y精子的活动却会更加受到抑制。所以，很自然的，在酸性液中受到强力抑制的Y精子的数目会比X精子更多，因此虽然男性的Y精子数量为X精子的两倍之多，但是出生的性别比例基本维持为1:1。
根据以上男性X，Y精子的特点，选择性交时间，向生男生女挑战，这的确是可以办到的。想生女孩的话，在排卵日的前2-3天同房，排卵日的前2-3天，子宫颈管还不会分泌出碱性液体，因此能保持阴道中的酸性环境，加之Y精子的寿命只有24小时，所以等到排卵的那一天，Y精子基本上消亡殆尽了，这儿时候同房，90%都是女孩。
因此，如果想要生男孩，就必须要在排卵日当天性交，排卵日当天宫颈管偏碱性，有利于Y精子的游动，Y精子游动速度快，加之Y精子的数量优势(是X精子的两倍)便能更加优先的与卵子结合从而生下男孩。
