Question

小孩能吃雪糕吗

Answer 1

孩子能不能吃冰淇淋是分年龄的。一岁以内的婴儿应完全避免吃冷饮，两岁以内不建议使用。大一点的孩子有一定的身体抵抗力，可以满足他们对冷饮的渴求，但要注意以下几点。

1.饭前饭后不要吃冷饮。饭前吃容易影响食欲，饭后吃影响消化，尤其是两餐之间。运动后出汗时避免吃大量冷饮，以免腹痛、腹泻、咳嗽等。由于对胃肠道和咽部的刺激。最好等半个小时再吃。

2.饮食要适度。每天最多吃一个冰淇淋为宜；冷饮的摄入量一次应该在100ml左右。李海鹰特别强调，天气越热，越需要喝热饮消暑，让汗液充分挥发排毒。

3.冷饮不要吃得太快。孩子缺乏一定的自制力，喜欢狼吞虎咽冷饮，会刺激内部血管收缩，削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，容易诱发肠胃炎、胆囊炎甚至肝炎。慢下来，细细品味。最好选择大品牌纯奶油冰淇淋和饮料，而不是牛奶味的，减少反式脂肪酸的摄入。