Question

6岁儿童总是说睡不着，7岁小孩难以入睡是什么原因

Answer 1

睡眠不管是对成人来说还是对孩子来说都是很重要的，只有一个好的睡眠才能够确保第二天的精力充沛。而对于孩子来说好的睡眠不仅会影响第二天的精神状态，还会影响身体的成长发育，所以家长都很在意孩子早睡早起。那么6岁儿童总是说睡不着，7岁小孩难以入睡是什么原因?

一般孩子从小就会养成一个良好的睡眠习惯，当然也有些孩子虽然以前有良好的睡眠习惯，但是一段时间睡眠总是出现问题，比如6、7岁的孩子总是说睡不着或者是入睡困难，对于这样的情况家长就需要注意了，可能是孩子这段时间在入睡前玩的太过兴奋，到睡觉的时候无法收心，所以就会说睡不着。如果是这样家长最好注意在孩子睡觉的前一个小时之内尽量不要让他玩刺激的游戏也不要看刺激的电视，要提前给孩子营造一个睡眠氛围。

再有孩子如果 感冒 有鼻涕，鼻子会很堵，呼吸不畅，那么晚睡也是有可能睡不着，难以入睡的，这个时候只要治疗对应的疾病，孩子睡不着或者是入睡困难的情况就会消失。缺钙的孩子也会出现这样的情况，因为缺钙孩子容易出汗，头会来回的摆动睡得很不安稳，这个受就需要给孩子补钙。如果自己没有找打孩子睡不着的原因，那么最好是带着孩子去医院做一个具体检查，这样就可以很快找到解决办法了。