宝宝缺钙会有什么表现?要如何给宝宝补钙呢?
宝宝如果有缺钙的情况,那么可能会很难入睡,就算是睡着了也不容易进入沉睡的状态。而且在睡着之后可能会动不动就惊醒了,夜晚的时候会突然一下哭不止。而且睡着之后头部特别的容易出汗,就算是天气比较凉快,他也很容易出汗。白天的时候可能会有一种助力不安的感觉,特别的烦躁,对周围的一切都不是那么的感兴趣,一点都不活泼。
而且缺钙还会导致宝宝长不高,会让他们的身体比同龄人要矮上一截。因为缺钙是会导致骨骼发育生长受到一定的影响的,骨骼就不会涨,如果骨骼不长的话,那么身体肯定就长不高。而且牙齿可能也会长得非常的,一般小朋友六个月左右的时候就会长出乳,但是如果是缺钙的小宝贝的话,可能要到一岁多的时候才开始慢慢的长。
想要给他们补钙,那么最好的办法就是食补,含钙量比较丰富的一些食物有菜心,豆类以及豆制品,还有奶制品,虾皮等等。一般来讲小宝宝都是吃奶的,不管是母乳或者是奶粉里面的钙含量都是比较的充足的,因为奶是钙含量比较容易吸收的一个食物。是在这个时候我们也要给他们多补充一些维生素D,因为维生素D能够促进钙吸收。
在平常的生活当中,多给宝宝吃一些含钙量比较高的食物,牛奶,羊奶都是很不错的选择,还有黄豆,扁豆都可以。户外运动也要多1点,多让他们去晒太阳,千万不要一天到晚关在家里面,这肯定是不行的。他们的食物要尽量的做到多样化,也不要让孩子挑食。现在宝宝的营养都是比较好的,所以其实缺钙的现象已经少了很多,但是家长还是要多加注意。
2022-04-18 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,如烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;出汗多,与气候无关,即天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗。