怎么才能忘记一个人`
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曾经的美好,曾经的甜蜜都成为了过去,如今已经成为了最熟悉的陌生人,可留在心底的痛却无法抹去,那个人越想忘记越无法的忘记,很难受,怎样才能忘记一个人呢
忘我的工作:
心里难受,就不要去想,让自己赶快的忙碌起来,把自己的难受,压抑全部用在工作上,拼命加班的工作,这样会暂时忘记哪些不愉快的事情
封闭自我好好反思:
忘不了一个人,就把自己封闭起来,好好的想一想,这样的一个人有必要那么的伤害自己吗,值得自己这样吗,生活还得继续,没有什么,一切都会过去的,多想想以后,安慰自己,让自己坚强起来
好好的宣泄一下负面情绪:
忘记一个人很难,难的是调节自己的不良情绪,所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来,比如大吃一顿,大醉一场,跑步锻炼,大喊大哭,运动等,宣泄后会发现自己会好很多
不要整天的一个人把自己关在屋子里,感觉天都塌了似的,出去走走,整理心情,散散心,不要那么的压抑自己,走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小,一切的离别都没有那么的严重。
忘记一个人,需要很长的时间,但也要过自己的日子,重新开始自己的生活,开始新的人生,会比较好些,但有一点必须做到,把自己的情感真正的梳理清楚了,不再想那个人了,已经完全的可以走出来了,再去经营下一段感情。
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忘记一个人是可以做的到,那就是在你身边出现另一个人来代替他.
感情也一样,人都不是孤立的个体,需要有朋友和家人的陪伴,更会有些不相干的人出现在你的周围.比如来回答你问题的我们0
0
时间或许是良药,但需要有药引子,那就是另一个人...
...
你可以拼命的去工作、也可以把自己变成另外的一个人、更可以去旅旅游看看外面的事物散散心,
要忘记一个人就要忘记当初想他的那个时候的自己,忘记自己,接受新的自己.淡化他在你心中的位置,
用另一个爱的你人,值得你爱的人去填充自己心灵最脆弱的位置,重新开始接受新的自己.
感情也一样,人都不是孤立的个体,需要有朋友和家人的陪伴,更会有些不相干的人出现在你的周围.比如来回答你问题的我们0
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时间或许是良药,但需要有药引子,那就是另一个人...
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你可以拼命的去工作、也可以把自己变成另外的一个人、更可以去旅旅游看看外面的事物散散心,
要忘记一个人就要忘记当初想他的那个时候的自己,忘记自己,接受新的自己.淡化他在你心中的位置,
用另一个爱的你人,值得你爱的人去填充自己心灵最脆弱的位置,重新开始接受新的自己.
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有两种办法可以忘记一个人,第一种是找一个新人代替他,必须是各方面比他好的。第二种是让自己忙碌起来,没有时间想这个人。
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