Question

坚持运动能带来哪些改变？

Answer 1

如果每天坚持运动很有可能会给身体带来想不到的健康。各方面指标都正常的。

Answer 2

睡眠质量提高 身体素质会更好 改善亚健康

Answer 3

人身体的各方面机能的调整与改变。生命在于运动。

Answer 4

人们常说：生命在于运动
运动能改善你的皮肤让你更自信
运动能促进血液循环新陈代谢
促进睡眠

Answer 5

1.身材越来越有型后，照镜子的次数增多。衣着颜色从原来的一排黑到现在的各种颜色都想尝试一下；穿衣风格从天天卫衣运动鞋到现在的短裙、长裙、半身裙、连衣裙…

2.更加注重仪容仪表。原来的大胖脸瘦下来后，一年至多10次面膜的我开始注意面部保养，一周至少3次面膜。从不化妆也不会化妆的我，开始买腮红、粉底液、口红、眉笔等，找一些基础化妆类视频自学。以前素面朝天直接上班甚至与闺蜜约会的我，现在一定要化完妆才出门。