Question

扭伤脚踝怎么消肿止痛

Answer 1

扭伤脚踝需要通过热敷的方法消肿止痛，也可以通过药物治疗。

1、适当热敷能够促进局部的血液循环，而且能够加快肿胀的吸收和消退，但是在热敷时一定要掌握正确的方法，同时还注意好水温，否则会导致局部的皮肤出现烫伤，对于治疗后的效果也会造成影响。

2、如果肿胀的症状比较严重，需要配合医生使用消炎消肿的药物治疗，也可以同时配合活血化瘀的药物调理，药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，最好不要盲目的用药，以免对自身的健康造成影响。

在恢复期间一定要多注意休息，短时间内最好不要行走或者是跳动，否则会导致肿胀出现加重，严重的可能会导致软组织出现挫伤。恢复期间还需要密切观察自身症状，如果出现了症状加重，需要及时到医院做相关的检查，然后再做针对性的调整。另外还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡。

Answer 2

扭伤脚踝可以通过制动、抬高患肢、局部冷敷、热敷、药物治疗等方法来消肿止痛。
1.制动：制动就是限制踝关节的活动，建议可以佩戴石膏、支具或者护踝来制动，这样可以防止病情加重。
2.抬高患肢：抬高患肢主要是将脚踝抬高，一般要高于心脏水平，这样可以促进下肢静脉血液的回流，达到消肿止痛、改善不适症状的目的。
3.局部冷敷、热敷：扭伤脚踝的24到48小时之内可以采用局部冷敷的方法来消肿止痛，可以用冰袋或者冷藏的湿毛巾冷敷，每次10到20分钟，24小时之内可以冷敷3到4次。扭伤脚踝的48小时以后可以在局部进行热敷，这样可以促进血液循环，达到消肿止痛的目的。
4.药物治疗：药物治疗主要是使用一些外用的活血药物以及口服的消炎止痛药来治疗，外用的活血药物包括红花油、跌打万花油等，而口服的消炎止痛药有美洛昔康、塞来昔布、布洛芬等。另外，还可以使用一些口服的活血化瘀药来治疗，比如大活络胶囊、舒筋活血丸等。

Answer 3

如果仅仅是软组织损伤，正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。休息2周。云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下，看看是不是有轻微的骨折，以免造成延误治疗。

Answer 4

可以敷上药膏

Answer 5

用万特力吲哚美辛搽剂呀，它对于受伤部位能快速的消肿止疼，而且因为它是原装进口药物，包装小巧，出门携带都很方便。