人清楚得记得自己做梦，但是内容全部忘掉，你怎么看？
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做梦是睡眠质量不好的问题！做梦是没有多少逻辑性的链接的！
心情紧张的时候，大脑得不到休息，迷迷糊糊地做一些稀奇古怪的梦！
一个人做的梦，有时候是能够记得一些，有时候是觉得做了梦，但是想不起梦里的情景！
做梦不是真实的情景再现，不记得是理所当然的啦！
做梦在某些方面，也是一种预兆，这些梦，是不容易忘记的！这样的梦就值得注意啦！
我在重症监护室，在我做梦可能不到一分钟，意识马上就清醒了，知道自己的情况啦！
这个梦我记得非常清楚，是我去一个寺庙，在大殿的门外，看见我的母亲和岳母正在寺庙大殿念经祈福！我刚要走进去，意识就清醒了。知道自己已经从麻药中醒过来了！
如果睡眠质量好，偶尔做梦，并且能够有印象，就要注意联想啦！可能是某种预示了！
忘掉有啥不好吗？
比如我，昨晚梦见想睡个小鲜肉，结果还被拒绝了！你说可恨不可恨？
姐姐我自从结婚以来一直恪守本分，从来没有过啥别的想法。好不容易在梦里有贼心有贼胆，还被拒绝了，最可悲的是梦还没忘掉，还有天理吗？
人的大脑也是台计算机，数据太多会蓝屏，电脑会死机。忘掉一些无关紧要的内容，也是挺好的事。记忆力太好，真的不是一件很快乐的事。
还好我忘了那个小鲜肉事谁，让我想起来，非提着菜刀追杀他10条街！
睡眠有很多阶段，是一个由浅入深，再由深入浅的过程，而这个过程大概每90分钟一个循环，根据睡眠总长度的不同，决定每晚上会有多少个循环。
那我们再来详细的说说每一个循环的大致步骤。每一个步骤都有一定的生理特征，而这些生理特征能够通过EEG（脑电图）来测量，就像心电图一样。
之后会逐渐进入更深程度的睡眠，依次为Stage 2, 3, 以及4。EEG将会有频率更低但是更加高大的电波出现。4是最深程度的睡眠，但是之前所提到的”循环“并不停止于这，并且梦也不是在这时产生。Stage 1到4统称为NREM sleep，也就是”非快速眼动睡眠“。什么意思呢？就是说眼睛在此时不会转动，但是四肢有可能会移动。在Stage 3或者4的时候，通常能发生的事情是梦游以及尿床等等睡症。
这个时候到我们在这讲的重点了。既然有非快速眼动睡眠，那一定也有快速眼动睡眠咯。快速眼动睡眠也就是REM。REM的EEG更类似于Stage 1，也就是更接近于苏醒的一种状态。有趣的是，此时，虽说大脑活动频繁，但是却似乎与人体其他部分暂时被隔离开来。所以，通常会见到眼睛在眼皮下快速的转动（故为此阶段的命名），但是其余四肢肌肉等等却会很僵直。这特征与NREM相反。大部分科学家推测，梦也是在此时发生的。
为什么讲那么一大堆，那跟回答问题有什么关系呢？
有人说梦是实在的，有人说梦是虚幻的。在中国文化中，崇尚虚无的人把人生比作一场梦。善于抽象思维的人把梦看成是一种生理现象，认为做梦是必然的，而梦的内容则是随机的。长于想像的人，给梦蒙上了神秘的色彩，认为梦说明着人生的过去和将来。
其实有些无法记住内容的梦，是由于身体客观原因造成的生理反映，俗话说，日有所思夜有所梦，就是这个道理。比如，患者常梦到病痛消失，生活压力大的人也会做些乱七八糟记不住的梦，喜事临门会让人兴奋从而会梦中笑醒，这些都是客观环境影响的梦境，不具备讨论性。
古时有周公善解梦，这应该是人的第六感反应（有人会说平行宇宙理论，我也认可
心情紧张的时候，大脑得不到休息，迷迷糊糊地做一些稀奇古怪的梦！
一个人做的梦，有时候是能够记得一些，有时候是觉得做了梦，但是想不起梦里的情景！
做梦不是真实的情景再现，不记得是理所当然的啦！
做梦在某些方面，也是一种预兆，这些梦，是不容易忘记的！这样的梦就值得注意啦！
我在重症监护室，在我做梦可能不到一分钟，意识马上就清醒了，知道自己的情况啦！
这个梦我记得非常清楚，是我去一个寺庙，在大殿的门外，看见我的母亲和岳母正在寺庙大殿念经祈福！我刚要走进去，意识就清醒了。知道自己已经从麻药中醒过来了！
如果睡眠质量好，偶尔做梦，并且能够有印象，就要注意联想啦！可能是某种预示了！
忘掉有啥不好吗？
比如我，昨晚梦见想睡个小鲜肉，结果还被拒绝了！你说可恨不可恨？
姐姐我自从结婚以来一直恪守本分，从来没有过啥别的想法。好不容易在梦里有贼心有贼胆，还被拒绝了，最可悲的是梦还没忘掉，还有天理吗？
人的大脑也是台计算机，数据太多会蓝屏，电脑会死机。忘掉一些无关紧要的内容，也是挺好的事。记忆力太好，真的不是一件很快乐的事。
还好我忘了那个小鲜肉事谁，让我想起来，非提着菜刀追杀他10条街！
睡眠有很多阶段，是一个由浅入深，再由深入浅的过程，而这个过程大概每90分钟一个循环，根据睡眠总长度的不同，决定每晚上会有多少个循环。
那我们再来详细的说说每一个循环的大致步骤。每一个步骤都有一定的生理特征，而这些生理特征能够通过EEG（脑电图）来测量，就像心电图一样。
之后会逐渐进入更深程度的睡眠，依次为Stage 2, 3, 以及4。EEG将会有频率更低但是更加高大的电波出现。4是最深程度的睡眠，但是之前所提到的”循环“并不停止于这，并且梦也不是在这时产生。Stage 1到4统称为NREM sleep，也就是”非快速眼动睡眠“。什么意思呢？就是说眼睛在此时不会转动，但是四肢有可能会移动。在Stage 3或者4的时候，通常能发生的事情是梦游以及尿床等等睡症。
这个时候到我们在这讲的重点了。既然有非快速眼动睡眠，那一定也有快速眼动睡眠咯。快速眼动睡眠也就是REM。REM的EEG更类似于Stage 1，也就是更接近于苏醒的一种状态。有趣的是，此时，虽说大脑活动频繁，但是却似乎与人体其他部分暂时被隔离开来。所以，通常会见到眼睛在眼皮下快速的转动（故为此阶段的命名），但是其余四肢肌肉等等却会很僵直。这特征与NREM相反。大部分科学家推测，梦也是在此时发生的。
为什么讲那么一大堆，那跟回答问题有什么关系呢？
有人说梦是实在的，有人说梦是虚幻的。在中国文化中，崇尚虚无的人把人生比作一场梦。善于抽象思维的人把梦看成是一种生理现象，认为做梦是必然的，而梦的内容则是随机的。长于想像的人，给梦蒙上了神秘的色彩，认为梦说明着人生的过去和将来。
其实有些无法记住内容的梦，是由于身体客观原因造成的生理反映，俗话说，日有所思夜有所梦，就是这个道理。比如，患者常梦到病痛消失，生活压力大的人也会做些乱七八糟记不住的梦，喜事临门会让人兴奋从而会梦中笑醒，这些都是客观环境影响的梦境，不具备讨论性。
古时有周公善解梦，这应该是人的第六感反应（有人会说平行宇宙理论，我也认可
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