木瓜的功效与作用及禁忌事项
木瓜的功效和作用有以下几个方面：
1、木瓜拥有健脾消食的功效。对身体的吸收消化有促进的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将咱们人体的脂肪进行有效分解，然后形成脂肪酸，且能消化蛋白质，有利于对咱们常吃的食物进行吸收与消化，故有健脾消食的良效。
2、木瓜拥有杀虫抗疫的功效。木瓜中所含的木瓜蛋白酶与番木瓜碱对结核杆菌与寄生虫有很好的抵抗作用，故可用来杀虫抗痨。
3、木瓜拥有抗癌的功效。木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌与寄生虫有很好的抵抗作用外，还拥有治疗淋巴性白血病与淋巴性白血病（血癌）等。
4、木瓜可以补充营养提升免疫能力。木瓜中不光含有大量人体必需的水分。还有高蛋白质与维生素，此外还有不少人体必需的氨基酸，可有效补充咱们身体必要的各种养分，且增强咱们大伙的身体抗病力。
5、木瓜还拥有解毒消肿的作用。木瓜里含有的霉素对咱们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，咱们每日只需大概两百克的木瓜，就可以排除人体内的各种有害毒素。
木瓜的禁忌：
1、忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。
2、每次食用不宜过多，由于木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。
3、腰膝无力，精血虚与真阴不足者也不太适宜服用。
扩展资料：
木瓜产山东、陕西、河南（桐柏）、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西。
习见栽培供观赏，果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。
另有一原产南美洲的物种“番木瓜”十七世纪传入我国，如今已成为大众化水果，也常被简称为“木瓜”。
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很多女孩子都很喜欢吃，而且木瓜的吃法也有很多种，最重要的是吃木瓜有很多的好处，常吃木瓜有哪些好处?下面我为大家整理了木瓜的功效作用，希望大家能够喜欢。
木瓜的功效与作用
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
木瓜的食用禁忌木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐。
1.木瓜+南瓜=降低营养价值
2.木瓜不能和海鲜一起吃。
3.木瓜不宜和油炸食物吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。
4.木瓜不可以和人参同吃。
5.木瓜不可以和补铁以及四环素同吃。
吃木瓜的注意事项1、营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。
可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病，不宜鲜食。
2、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。
3、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
4、忌铅、铁。
木瓜的保存 方法1-5天
成熟的木瓜果肉很软，不易保存，购回后要立即食用。若买后不打算立即食用，建议选择尚未全黄略带青色为优，待回家后摆放1至2天，再以报纸包好放入冰箱冷藏，至多可以保存约4至5天。
也可以看木瓜的成熟度：
1、成熟度在六成以上：最好快吃、如果吃不完就煮糖水或煲骨头汤放冰箱可放三天.
2、成熟度在五成以下：用保鲜袋套好，放在冰箱也可放三天你。此外也可以刨成片或丝放一些糖醋做成酸料保存，慢慢吃。
建议尽快食用：
水果的营养主要是维生素，而维生素接触空气很容易氧化而失去其营养价值，所以建议你现切现吃。切开后在冰箱保存3天虽然没有变质，但其营养价值就损失很多了。
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