Question

从曾经的强迫症，到如今的拖延症，我从一个极端到了另一个极端

Answer 1

曾经，我是一个有强迫症的人，有什么事没有干完，晚上睡觉都是记着的。所以无论多晚，我都会把事情做完，才去睡觉。

曾经，朋友说我太固执，让我随意一点。同事说我对自己太苛刻，一天只知道工作，而不顾自己的身体。医生说我一天担心得太多，所以活得太焦虑。

而这一切，源于我的强迫症，我常常强迫自己一定要怎样怎样。所以，曾经的我，经常在紧张中度过。以至于，有段时间，我整夜整夜的失眠，有时上班都精神恍惚。

不得已，我偷偷地去看了精神科医生，医生说我过度焦虑，让我凡事不要太较真。

我有时都怀疑，自己是不是抑郁了，几度想去看心理医生，最后都因为自己的自尊心作梗，便放弃了。

后来，我常常暗示自己，放下一切，凡事不要强求，身体都不健康了，何来的完美。

于是，这暗示起到了作用。我不再为没有做完的事焦虑得睡不着。我不再为了工作，一个月都不午休，甚至放弃周末，因为我开始接受学生的不完美。

我开始每天跑步，我拾起多年未摸的羽毛球，每天在操场上挥汗如雨。

我不再在乎别人对我的看法，我好别人不会多看我一眼，我坏别人不会同情我一分钟。因为生活太忙，顾好自己已经不错了，那有时间管别人。

渐渐地，我凡事都无所谓了。凡事都可以往后拖，等到箭在弦上，不得不发的那一刻，我才会开始着急。

早就计划看的书，因为拖延，迟迟没有开始看。早就打算听的付费课程，都要更新结束了，我还没有开始。

更糟糕的是，最近的日更，我都想把他拖延到第二天凌晨。最近有一个试讲，早就该准备的，而我还迟迟没有开始。

我知道，从强迫症到拖延症，我从一个极端，走向了另外一个极端。

我想要迫切的改变这一切，我却发现连改变的决心都可以拖延了！