Question

体育运动能给儿童和青少年带来什么好处？

Answer 1

强身健体，长个子，缓解压力，调节心情

Answer 2

一是促进体格发育。青少年正处在长身体的时期，经常参加体育锻炼的青少年，体内新陈代谢显著增强，体力消耗与产热也都增加。

二是促进神经肌肉发育。经常参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应，保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养，能显著地提高青少年神经系统的功能、反应能力和大脑工作能力，有助提高学习效率。

三是促进心肺功能发育。经常参加体育锻炼，可以使青少年的心输出量增加，对预防青少年预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等成人病非常有益。

尽管体育锻炼能有效地促进生长发育，提高学生的健康水平，但必须在科学的方法指导下开展，并注意合理营养、平衡膳食，合理安排生活作息制度，才能取得持久、长远的效果。

增强体质，让身体强壮，提高免疫力，不仅能增进食欲，还能避免肥胖。在心理方面可以培养小学生坚持精神，吃苦精神，提高小学生抗挫折能力，让自己变得坚强。

Answer 3

作为一个大学生，说到体育运动，就好比说到说到一种让我放松而着迷的东西，体育运动对我而言是一种养生之道，是一股激励自我并凝聚团队的力量，形而上地说也是我精神生活的一部分。虽然我的体能并不是特别好，但是一想到自己有生之年或许还有无限的潜能可以激发，或许从力量啊、速度啊、灵活度之类的有所突破，并向人类的登峰造极稍稍靠齐，我就觉得身心特有精神。从小学的体操和田径赛的启蒙，一直到大学对体育相对比较系统的认识，我学会了观赏并初步分析一场篮球球赛之类的，学会了锻炼身体的方法，更学会了学以致用。有时候也跟着音乐找找舞步的感觉，可以充实一下自己的生活，也可以为缓解自己的学习等压力。总之，体育让我收获太多、太多……让我学会坚毅、让我学会包容、让我学会合作、让我学会永不放弃。我想对我而言现阶段的体育运动就是找到适合自己的运动方法，从而更好地为终身体育奠定基础。我想以体育运动为支点，为我的以后撑起一种健康积极又有艺术情趣的生活方式。体育运动的价值：首先，体育运动能培养人的意志。艰苦、疲劳、激烈、竞争是体育运动的特点，在参加体育运动时总会伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此它有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使人保持积极向上的心态。

Answer 4

体育运动能给儿童带来。很多健康的好处。个子长高。体型优美。肌肉紧致。对儿童成长发育都有很大好处。

Answer 5

第一，可以增强体魄
第二，身体健康，有活力
第三，长高，有助于身体发育