父母如何控制好自己的情绪？耐心的应对乱发脾气的孩子
2-7岁的孩子随时随地的会乱发脾气，这是很多家长经常会遇到的问题。
孩子一发起脾气来就会让父母感到的烦恼。耐心的劝了他，还是摇头不听，等哭累就停止了一下，接着又在哭闹。
那么孩子为什么有那么大的脾气？如何帮孩子告别乱发脾气呢？
一个没有耐心的妈妈说：我的女儿甜甜四岁两个月，有时听话时候特别乖巧，惹人喜欢。可一旦不听话，就摔东西。
例如：六点钟了该吃饭的时间，我叫她洗干净手吃饭，不要再堆积木了，她就发起脾气来，大声的哭，不要不要。
这位妈妈就控制不住自己的情绪，大声的拍了桌子，你再不听，我就不要你了，孩子听到这话后，哭得更加大声，在地板上打滚。
父母看到孩子这现象后，甚至还用“打骂的方式”惩罚孩子。事后，这位妈妈很后悔对孩子进行不理智的教育，用错了方式，但不知道如何帮孩子告别坏脾气？动不动就哭闹。
以上这位没耐心的妈妈对待孩子发脾气时控制不了情绪打孩子感到的自责，又因自己找不到方法如何帮孩子告别发脾气而焦虑。
相信很多家长都有遇到类似孩子乱发脾气的现象。脾气再好的父母，也难免会有对孩子乱发脾气的时候。
但作为权威的父母不能因为自己是孩子的家长，就对孩子大吼大叫，应管理好情绪，明白冲动是魔鬼，调节好自己的心态，站在孩子的角度思考问题，改变自己的说话方式。
比如：以上这位母亲说的最伤孩子的话：你再不听我就不要你了，想必说这话父母是气在心头才这么说的，但当你把这话说出来时，孩子就会认为我下一次再不听话，那么爸爸妈妈就不要我了，会把这话当真。
正确的方式去引导孩子，给孩子起到好的榜样。
每个对孩子没有耐心，控制不住自己情绪的父母应好好反省自己，是对孩子没耐心亦或是对任何的人都没有耐心。
如果是对任何人都没有耐心，那你的性格属于“急躁”性格，你要改变这种性格，难度就会很大。
如果是对孩子没有耐心，那你就要降低对孩子的要求，不要过于苛刻，多看到孩子的优点，教她正视缺点。
并且，适当的给孩子赞美与鼓励，也就是赞美大于批评。如果孩子真的有不对的地方，希望孩子改正过来，父母要使用温和的语气指出来，如何说？怎么样孩子才会听?这点父母要好好学习。
父母为什么会没有耐心，原因有很多种，主要就有这两点：
01、孩子乱发脾气，父母没有耐心。
孩子乱发脾气让父母的内心产生焦虑情绪，这主要原因在于父母读不懂孩子的心理需求，不知道孩子是因什么事而乱发脾气。
比如：孩子哭闹了，以为是故意搞鬼，就对孩子如狂风暴雨般的批评与斥责。
父母如能适当的站在孩子角度思考问题，尊重孩子意愿，静心下来听孩子说说话，你会发现孩子发脾气是有原因，并不是什么糟糕的事情。
孩子发脾气有这几点原因：一是孩子进入秩序敏感期，父母一旦打破相对稳定的环境秩序，孩子就会发脾气。
二是孩子不听父母的话，逆着父母来，被父母阻止了就会发脾气。
三是孩子对周围的事感到好奇，想要做自己力所能及的事，一旦被阻止后就会发脾气。
明白这些原因后，就不要一味的责怪孩子脾气为何大，好好从自身反省。
02、父母当时可能心情不好，失去耐心。
每个人受到外界刺激后会产生不同的情绪，当父母情绪不好时，再加上孩子在一旁发脾气时，无异于火上浇油。
其实，这根本的原因不在于孩子做了什么事，而在于父母的“心态”有问题。
心理学上讲，有一种情绪处理方式叫“情绪应对”。
父母当时的心情不好，如果因点小事不管三七二十一就会对身边的人大吼大叫，就把气发泄到身边的这个人。这是种情商低的表现，不计后果。
所以：任何时候都得控制好自己的情绪，情绪不对了就会失去理智，说错话亦或是做错事，可能会害了你自己，害到身边的人。
意识到情绪不好时，同时孩子也发起脾气，先冷静几秒。
告诉自己：转移刺激，我要去避难了，先回房间睡个觉，去隔壁邻居做客，或是出外面慢跑几圈。等恢复理智，情绪正常后再看看你的孩子，笑着面对孩子发脾气。
结语： 孩子发脾气时父母要找出原因，读懂孩子的心理需求。
孩子与父母虽然年龄上有不同，但那是生理上的，有些父母活到二三十岁还存在着幼稚般的心理。
