Question

教你如何度过人生中的低谷期

Answer 1

人这一生，差不多都要经历三次比较严重的低谷期。

变胖，失恋，落榜，失业，负债，或者亲人的死亡……

有时候低谷期还不是一件事，而是一连串的打击。

那如何度过低谷期？

总结就一句话，如果特别顺，你就低调点，别翘尾巴。 如果特别背，就挺胸，仰着头走路，没问题。

这世界就这样，没有老不顺利的，也没有总是顺利的，阴阳结合，万物生。

我整理出熬过低谷期的三个阶段，给同样处在低谷中的你，作为参考。

第一：不做重大选择，就是正常推进生活

一定要明白，没有任何一个人的一生是没有起伏的。

实际上大家都差不多。

人生本是就有起有落， 你要学会，当一个机械的人。

这个期间就一个字，熬。

熬着，等待这段时间过去。

千万不要做出极端的反应。因为此时的反应，往往都不是理智的，甚至是错的。

你就该吃饭吃饭，该上班上班，日常做什么，你现在就还做什么，假装什么事也没发生。

第二：走出去，不能在家宅

刚进入低谷期的时候，好像就突然一下子软了，没有力气没有心情做任何事。

还特比喜欢放任负面情绪蔓延，蒙头大睡，暴饮暴食，看悲伤的电影……

这些事做完了，发现会更难受。

所以要反其道而行之。

逼迫自己，走出门，运动，见朋友，报课程，把时间填满。

感受外面的空气和阳光，人在顶峰需要独处冷静，低谷期则需要开启社交，而且越丰富越好。

第三： 装

不要让别人看出来你的负能量，也别把负能量挂在嘴上。

好好化妆，好好打扮。

把最好的首饰都带上，头发指甲弄的漂亮。

假装有一份或者得到了很好的工作，赚了很多钱。

做一个闪闪发光的人。

做一些之前没做过的事。

只有你表现的很好，才能吸引好的事来到。

其实，无论你怎么活着，对世界都是无关紧要的。

但你活的不好，一整天丧丧的，你的伴侣首先会撑不住，离开。

孩子也不会懂事，会嫌弃你。

至于其他人，笑话你是没跑的。

拥有稳定的情绪内核，才是王者。

风可以随便吹走一张白纸，却不能吹飞蝴蝶，生命的意义，就在于挣扎，不服输。

加油，亲爱的，再等一天，你就有好消息了。