哪个牌子的益生菌效果好
益生菌是一种附着在人体肠道上皮细胞上的有益菌，可以帮助我们调理肠道菌群平衡，维护肠道功能的正常发挥。当人体内出现益生菌缺乏时，容易表现出便秘、腹泻、消化不良等肠道功能紊乱的症状，因此需要适当地补充益生菌。那么，哪个牌子的益生菌效果好呢?
哪个牌子的益生菌效果好
大牌子的益生菌效果都很不错，益生菌主要要看里面的菌种是否都是国家允许的菌株。
1、看菌种
有益菌需要经过胃酸、胆汁的重重考验后才能到达肠道，想要快速对人体发挥作用，需要选用耐胃酸、耐胆汁的优质菌种。益生菌的种类非常多，有三大类对健康有帮助，分别是乳杆菌、双歧杆菌和链球菌，其中包括乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、长双岐乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜热链球菌等菌种，大部分能够抵抗胃酸和胆汁的侵蚀，从而进入肠道发挥作用。
2、看含量与活性
含量与活性是影响益生菌效果的重要因素，只有活菌含量达到一定数目才能确保在经过胃酸和胆汁的考验后，仍然有足够的活菌顺利抵达肠道并定殖下来，对人体发挥作用，从而可以满足人们的健康需求，有助于保持身体健康。
面对如此多的益生菌品牌，如果你不知道该如何选择哪种品牌的益生菌，可以试试以上几种品牌。一般来说，比较成熟的品牌，效果还是有保证的。但是在吃益生菌的时候，最好是在医生的嘱咐下使用，避免过量使用。
50天的宝宝吃乳酸菌会拉肚子吗
首先，人类体内本身就存在乳酸菌，这种益生菌能够帮助消化，对于人体内内的肠胃健康起到有效的保护作用，宝宝出现肠胃问题的时候吃乳酸菌是缓解的途径之一，通常都是有好转的，但是也有部分宝宝食用后出现拉肚子的情况。
其次，乳酸菌的好处是比较多的，可以提供营养物质，还可以改善胃肠道功能，还可以有效的改善免疫能力。50天的宝宝如果出现肠胃问题是可以食用乳酸菌的，但还是要先进行检查，听从医生的建议，针对宝宝自身的体质合理选择。
宝宝腹泻就会影响到饮食，一定程度影响到正常的发育成长，还是有很大弊端的。为了避免宝宝受凉腹泻，就要根据气候温度的变化适当的保暖，还要提供良好的饮食，适当的增加宝宝的运动提高免疫力，面对疾病可以有很好的抵抗力。
