爱国卫生手抄报
文明卫生伴我行作文
文明，是一种风格，一种人人向往的风格。千百年来礼仪之风传承至今，我国素以“文明古国”“礼仪之邦”著称于世。文明礼仪是我们学
习，生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
我们学习应先学习做人，做一个文明的人。清洁环境，文明校园是做文明人一个最基本的条件。但是在我们美好的校园中，也会出现一些不和
谐的音符，总有一些令人不满意的现象出现，刚清扫结束的校园，就有我们同学人下的食品包装袋，饮料瓶；在整洁的校园里，校楼两侧，在教室
里，看着我们的地面，总有同学想丢就丢，在地上随处可见我们同学随手丢的纸屑和塑料袋。还有一些一二年级的小朋友，因为不懂事，就去学校
的草坪上踩踏，我看见垃圾袋因回不了家而哭泣，小草也在哭泣……虽然校园里有了这些音符的添加不再显得那么美好，但我相信，文明之花总有
一天会在我们校园中开放。
看来，文明礼仪是非常重要的。文明礼仪要注重在平时，从小培养，形成良好的习惯。有句老话“少成若天性，习惯自然成”。“刘备三顾茅
庐”的故事说明只有尊重别人，你才能收到别人的尊重和信赖。
前几天，当我走到大街上的时候，一个矮小的身影出现在我的眼前，我往前一看，惊奇地发现一个男孩正蹲在马路边，一丝不苟，默默无闻的
捡着地上的垃圾。这里捡完了，他又会赶紧奔赴下一个“工作岗位”，他就这样一直在太阳的照射之下汗流浃背的工作着。
我们是国家的小主人，我们今天有了丰富的物质生活，更需要有高度的文明精神。好的文明礼仪习惯可以影响你的学习，你的生活，甚至将来
一生都受用不尽，所以，我们应该从我做起，从现在做起，从每一件小事做起，我们应该改掉身上种种不文明的行为，让我们的`小手拉起家长们的
大手，让文明永伴我行！
1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。
1．用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2．用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。
3．用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0.2％左右为好；浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。
4．用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。
5．餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。
