
为什么自生黄豆芽的根部是紫色的?
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黄豆芽变成紫色是因为在见到阳光的时候会使体内的色素发生改变,黄豆芽的豆瓣也就由原来的黄色变成了淡紫色,这种颜色的改变很正常,是光合作用造成的,不是由于产生了毒素而造成颜色的改变,这种情况下的黄豆芽是可以吃的,吃紫色的黄豆芽不会对人体造成不利的影响。
黄豆芽可以为身体补充优质的蛋白质,所以豆芽应该常吃,可以醋溜,可以小炒,还可以做汤,味道都很好。另外市场上的豆芽都没有根,有的是因为使用了激素,其实对人体是有害的。
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注意事项:
1、烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。
2、烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。
3、黄豆芽性寒,肾炎,肾功能衰竭,慢性腹泻及脾胃虚寒者不宜食用,否则加重病情。
4、加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。
5、勿食无根豆芽,因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂,而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。
参考资料来源:百度百科-黄豆芽
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