什么行为显示你已经老了？
看一个人老的标志动作:双手后背。
生:老病死是自然规律，谁也无法阻挡，也无法阻挡。
人慢慢变老有一个自然而又轻易觉察不到的动作，喜欢抱双手五指互相交叉紧扣，后背双手。
这是为什么呢？年轻时浩泼爱动，生龙活虎，完全静不下来，当然没有这个动作。人慢慢衰老的过程中，后背双手除了是成熟稳重的表达，更多的是一种自然反应，后背双手，会让身体更平衡，走路散步更舒服。
青春易逝，容颜易老，珍惜我们每一秒！
60岁之前，身体的变化还不是十分明显；从65岁那年开始，身体断崖式下降，越来越觉得走路两腿僵硬了，视力模糊了；丢三落四，脑子也不像以前灵光了；吃完饭坐在沙发上看电视，一会功夫就能听见呼噜声，躺下睡不着，早上醒的早。总之，一年不如一年。有时不服气，觉得自己还行，其实已力不从心了。年轻时候，好管闲事，在公共场合看见不顺眼的事，也得给人上前理论理论；现在别说理论了，看见人多的地方，有大声嚷嚷的，立马绕道躲远远的。人老了，睁一只眼闭一只眼，自己能管好自己就谢天谢地了。
人们对变老都会有一些心生畏惧，许多女生从二十多岁就开始与衰老做斗争，抹许多抗氧化的护肤品，注重 养生 和身体 健康 。
但是变老也分生理上的变老和心理上的变老，人的生理年龄和心理年龄是不一样的，所以有哪些迹象会表示你已经变老了呢？
眼角出现第一条鱼尾纹 人到了二十五岁以后，胶原蛋白就会流失，对于营养的吸收能力也会变差，脸上长皱纹就是胶原蛋白流失最直接的反映，法令纹，木偶纹，鱼尾纹都是。当眼角出现了第一道鱼尾纹时候，就一定要引起重视了，因为每一条鱼尾纹都是不可逆转的，最多能逆转一下，或者说淡化一下。所以大家一定不能挑食，多补充营养，比如吃一些猪蹄，鱼胶等食品。
很多人都会有这种感觉，明明刚刚准备要做件事，转头就忘了要干什么，或者说明明知道有什么事在脑子边上，但就是想不起来是什么。人的记忆力下降，也是衰老的一种表现。很多人随着年龄的增长，经常抱怨记性越来越差，话在嘴边却想不起来。其实，这很可能是大脑衰老的信号。酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯，都会加速大脑衰老。
掉头发，是正常生理现象。但是，如果掉发严重，每天超过100根，并且持续掉发，甚至有脱发的情况，就需要注意了。当人体进入衰老时，身体对营养的吸收能力会下降，供给不到头发上，头发缺少营养，就会出现严重的脱发。
身材走样、发福是许多中年人的标志。体重增加，肚子慢慢的开始“显怀”，挺着个大肚腩，身材严重走样，这是很多中年人的标志，也是衰老的特征之一。所以一定要注意身材管理，控制饮食。
随着年龄增长，皮质醇含量上升不可避免，但老得快的人，皮质醇含量上升速度过快，这通常是压力大造成的。这种激素还会造成体重增加，免疫系统功能下降，诱发许多慢性疾病。
这些都是生理上的改变，心理上的改变可能是变得思维僵化，不好学或者“看破红尘”等等。无论如何呢，我们都要保持一颗年轻的心，乐观向上，保持对世界的好奇心和学习的心态。
我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。
有这些表现，说明女人已经进入初老状态！
1.记性不大好，很久以前的事情倒是记得很清晰。
2.总是爱念叨，不念叨就害怕自己忘了什么东西。
3.偶尔熬一次夜，发现要缓好久。
4.不像以前那样在乎衣服的 时尚 程度，而是更加注重是否舒适。
5.花钱不再大手大脚。
7.喜欢宅在家里，而不是出去看看。
8.遇到事情不再急躁，而是变得很平静，不再像从前那么爱急。
9.学会了不再勉强，喜欢了慢节奏。
10.懒得再交新朋友，更喜欢和旧人待在一起。
11.觉得婚外情的刺激一点没有吸引力，更希望家庭和睦。
12.不再去一些 娱乐 场所，而是早早的回家休息。

初老症的16个症状：
1. 喜欢低调，逐渐不喜欢灯红酒绿的生活。
2. 熟人面前是话痨，生人面前少搭腔。喜欢交往有共同爱好的朋友。
3. 可以不看电视，但热衷玩微信。智能手机、电脑是必需品。
4. 最常说的一句话是：心态、 健康 最重要。
5. 开始喜欢研究国学、 历史 、天文、地理，向往退休后的生活。
6. 爱好中必定有一项是运动。
7. 开始劝诫朋友戒烟戒酒。
8. 有意无意开始缩小、精炼朋友的圈子。
9. 开始买以前舍不得买的东西。
10. 喜欢和妈妈、爸爸待一起聊天。越来越爱在家待着。
11. 开始每年按时体检。
12. 旅游 成了一种习惯。
13. 喝茶越来越讲究了。吃饭开始好清淡。
14. 性情越来越温顺。轻易不和人发脾气抬杠了。
15. 注重全方位的保养，开始会治各种小病，懂药理了。
16. 衣服鞋子全以舒服为主了，开始相信 养生 的必要性了。
遇风流眼泪，尿尿滴湿鞋，坐下打睡，晚上睡不着。现在的事记不住，以前的事忘不了。吃饭流口水，说话常唠叨。走路弯腰背手头哒拉，外出回来摸不到家。衷老的表现总体就是：体力下降，反应迟钝，记忆减退，思维局限。
真的是老了，一个简单的常用字，从昨晚想到今早，想破脑袋，怎么也想不起来，写作时多少次为一个简单的字而卡壳。
不知道从什么时候起变得爱唠叨了，两个女儿说:“妈，您以前可不是这样的”。
有时到另外房间去拿东西，走到那里，又不知自己到底是来拿什么？
炒菜时，想不起是不是己放过盐。
穿衣只图舒适，己不讲究式样了。
身手不再敏捷，做事力不从心。
身体机能和免疫力下降，生病的日子增多。
每天凌晨三点多钟就醒了，在床上辗转反侧，目不交睫，正如古人所说:“年少鸡鸣方就枕，老人枕上待鸡鸣”。
总爱回忆过去，久远的事情宛若昨天，记忆犹新，眼前的事近乎健忘。种种迹象显示，年届七旬的我，确实是老了。
人生稍纵即逝，来日并不方长，心境坦然的接受衰老，余生，善待每一天。
年少鸡鸣方就枕，老人枕上侍鸡鸣。转头三十余年梦，不道消磨只数声。虽然我们的国际规定65周岁以上的人才能定位老年人。但是我感觉步入了50岁的，我就已经有了老年人的症状，比如说自己上趟楼都累得气喘吁吁。比如说自己原来喝酒能弄个半斤八两的，可现在喝一点儿就多一点儿也不担酒。而且只要有流行感冒我一定会被传染，过去的时候我可是光着膀子什么都不怕的人，所以我说这些都显示出了我已经老了的症状。
现在感觉到自己精神没有，年轻时充沛，感觉自己的头发一绺一绺的往下掉。而且自己的体重也显得臃肿虚弱。完全就感觉到了自己衰老的程度，感觉到自己已经步入晚年了。
既然你诚心诚意的问了，我便认认真真的回答你。
村上春树说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”
一个女人变老，与其说是年龄的变化，不如说是心情的变化。当你越来越觉得心理成熟了，越活越安静了，其实是变老的开始。有的人，人到中年，依旧很幼稚，看不到变老的样子；有的人，进入中年就唉声叹气，感觉是老气横秋的样子。
女人有以下几种征兆，说明你已经开始老了！看看你有没有？作为女人，保持良好的心态，打扮青春靓丽一点，学会给自己减压，才会变老得慢一些。
1、越来越喜欢和父母聊天。
2、偶尔熬夜一次，发现要好几天才能恢复；
3、不在意衣服是不是时髦新潮，更在意它穿着是不是舒服；
4、愿意健身，愿意 养生 ，吃东西不再随便；
5、更多时候不愿意出去，而是选择宅在家里；
6、花钱也更在意，不像以前大手大脚；
7、对于许多事情， 早已不爱勉强；
8、以前过节满怀憧憬的出去玩，现在更愿意陪家人。
9、遇到长得帅的男人，也不想多看一眼了。
其实变老，往往都是在不经意间，你甚至都没有察觉到“初老症”就已经悄悄靠近。
你变得不喜欢扎堆了，爱上了一个人独处。
不太热衷八卦新闻了，开始看一些经典书籍，听些古典音乐。
被小朋友喊阿姨也不再抗拒了，居然还很自然地答应。
学会接受生活中的条条框框，不再有过度的“挣扎”。
知道爱惜自己身体了，再晚睡也不会超过十二点。
你好像从未刻意的觉得“老”这个字离你有多近，直到有一天早上照镜子的时候看到眼角的第一条细纹。
你才惊觉，“初老症”真的来了！美白、养颜、排毒、抗衰老、调理身体，这些字眼开始变得重要了，因为你知道：
20岁离30岁并不远，30岁与40岁仅是一步之遥，稍不注意，皱纹、色斑就会爬上你的脸。
女人变老了，不是样子变得很老，而是心态变老了。从一种生活状态，转换到另一种生活状态，调换了人生的频道。真的希望，女人可以青春永驻，忘记自己的年龄。
已经进入初老状态的表现是:
1.记性不大好，很久以前的事情倒是记得很清晰。
2.总是爱念叨，不念叨就害怕自己忘了什么东西。
3.偶尔熬一次夜，发现要缓好久。
4.不像以前那样在乎衣服的 时尚 程度，而是更加注重是否舒适。
5.花钱不再大手大脚。
7.喜欢宅在家里，而不是出去看看。
8.遇到事情不再急躁，而是变得很平静，不再像从前那么爱急。
9.学会了不再勉强，喜欢了慢节奏。
10.懒得再交新朋友，更喜欢和旧人待在一起。
11.觉得婚外情的刺激一点没有吸引力，更希望家庭和睦。
12.不再去一些 娱乐 场所，而是早早的回家休息。

初老症的16个症状：
1. 喜欢低调，逐渐不喜欢灯红酒绿的生活。
2. 熟人面前是话痨，生人面前少搭腔。喜欢交往有共同爱好的朋友。
3. 可以不看电视，但热衷玩微信。智能手机、电脑是必需品。
4. 最常说的一句话是：心态、 健康 最重要。
5. 开始喜欢研究国学、 历史 、天文、地理，向往退休后的生活。
6. 爱好中必定有一项是运动。
7. 开始劝诫朋友戒烟戒酒。
8. 有意无意开始缩小、精炼朋友的圈子。
9. 开始买以前舍不得买的东西。
10. 喜欢和妈妈、爸爸待一起聊天。越来越爱在家待着。
11. 开始每年按时体检。
12. 旅游 成了一种习惯。
13. 喝茶越来越讲究了。吃饭开始好清淡。
14. 性情越来越温顺。轻易不和人发脾气抬杠了。
15. 注重全方位的保养，开始会治各种小病，懂药理了。
16. 衣服鞋子全以舒服为主了，开始相信 养生 的必要性了。
想跑跑不快，心快腿不快，
好奇心不在，脾气在减少。
心算有算式，大脑已消失，
闲着瞎琢磨，想事好唠叨。
看人眼神直，生人话匣开，
遇事动感情，眼泪噗噗掉。
喜欢孙子辈，不见心烦恼，
一件小小事，电话儿女找。
晚上睡不着，清晨起得早，
选择清静地，心里不烦燥。
……。
