脾胃虚的人，气血就不足！改善脾胃的中成药那么多该怎么选？
我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化之后，由脾进行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精华”营养物质转运到全身，所以说 脾胃为后天之本，是气血生化之源。
脾胃虚很容易影响其他脏腑，即“脾胃一伤，四脏皆无生气”。
那么，当出现脾胃虚弱问题时，我们又应该如何来选择用药呢？下面介绍几种脾胃虚弱比较常用的中成药。
1.保和丸
保和丸适用于 一切食积 引起的各种疾病！这类人常见的症状是 感觉肚子胀，嘴里有酸臭味，大便臭，舌苔厚，吃不下饭或者食欲比平时好。
2.越鞠保和丸
在消食导滞的基础上 增加了疏肝解郁 的功效。适合肝气不舒引起的食滞，常常 脘腹胀痛、嗳腐酸臭、吃不下饭。
1. 附子理中丸
适用于脾胃虚寒的人，这类人常见的症状就是 不能吃冷食，一吃就胃痛或者腹泻 。另外常常会感到腹中虚寒， 脘腹隐隐疼痛，用手按着或者用热水袋温敷会感到很舒服。
2. 温胃舒颗粒
这个药能 温中暖胃 、散寒止痛。适合于 慢性胃炎，胃脘凉痛，饮食生冷、受寒胃脘部疼痛加剧的人。
3. 香砂养胃丸
这个药可以 温暖脾胃，还可以除湿，有补益的作用 ，也有祛湿的作用。主要适用于胃部和腹部胀闷、吐酸水、嘈杂不适、食欲不振、四肢乏力等表现的人。
1. 参苓白术散
适用于 脾虚湿盛 的人。这类人常常吃的不香， 面色发黄，头晕容易疲乏、身体困重、白带清稀量多、舌体胖大有齿痕、舌苔水滑 等。
2. 平胃丸
这个药物成分都是温性的，所以 主要是祛寒湿 。以祛湿为主， 补脾的力量比参苓白术散小一点 。适用于 脘腹胀满、消化不良、厌食挑食、口粘、口臭、大便溏泻、马桶冲不干净等症。
1. 归脾丸
归脾丸主要是补心脾之血，所以对于 心脾两虚，容易心悸失眠、气短乏力、头食欲不振的人群是很适宜服用的 。
2. 补中益气丸
这类人常常体倦乏力，食欲不振，久泻久痢， 脘腹坠胀 ，饭后加重，甚则 脱肛，胃下垂等。
今天推荐中成药都是比较常见的，也很容易买到，但是这些并不涵盖所有可以治疗胃病的药。 使用时一定仔细阅读药物说明书，对症用药，或咨询当地的医生 。如果没有上述药品，也可根据组方，按相似的配方进行选购。
影响：
气血生成不足：脾胃功能不佳会导致食物中的精华物质不能有效转化为气血，从而导致气血不足。
湿气重：脾胃虚弱可能导致湿盛，即湿气较重，这与个人的生活习惯有关，如熬夜、喝冷饮等都会伤害脾胃。
多种出血问题：脾虚可能导致多种出血问题，如皮下出血、便血、尿血或月经异常等。
补血必须要做到气血双补，在补血的同时健脾补气。如果只补血，还是会造成气虚现象，如果只补气，也不能彻底治好病症。因为气血是互生互根的，两者互补，能够起到一加一大于二的效果，能够健脾益气还能够舒塞肠胃，帮助吸收。彻底改善气血虚弱的症状，从而使人恢复脸色红润，肌肤细嫩的状态，补充精气神。
调理方法：
1，饮食调理：
避免过饱或过饥，保持饮食七八分饱，避免暴饮暴食。
细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于更好的吸收。
多吃甘性食物，如红枣、猪肝、当归、红豆、阿胶等。
少吃寒凉食物，以免损伤脾阳，影响脾胃的运化功能。
2，中医调养法：
阳光浴：外出晒太阳，特别是让阳光照射到头顶的百会穴，有助于促进全身代谢，加速血液循环。
暖水泡脚：适当泡脚可以产生温热效果，促进气血流通。
避免晚睡和熬夜，以减少心血和脾气的消耗。
3，中药调理：
可以选择健脾和胃和补益气血的中药，如黄芪、茯苓、党参、白术、当归、阿胶等。
使用气血双补的中药制剂，如参鹿膏、全鹿大补丸等，像参鹿膏成分里红参具有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效；鹿角胶，具有温补肝肾，益精养血功效，能治疗肾精亏虚引起的腰膝酸冷、精神不振等症，也能治疗产后引起的血虚腹痛或者是月经不调等。
4，合理运动：
适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以促进血液循环和气血的生成。
5，调节情绪：
避免情绪波动和长期紧张压力，保持轻松愉快的心态。
6，物理治疗：
针灸、艾灸、拔罐、推拿等物理治疗方法，可以促进脾胃功能的恢复和增加气血。
通过上述方法，可以有效地调理气血不足和脾胃不好的问题，促进身体健康。
