Question

怎样才能治头屑

Answer 1

想要去除头皮屑，首先要养成正确的洗头方式，不要过于频繁的使用碱性大、刺激性强的洗发水、洗头膏洗头，以免对头皮造成刺激，使头皮代谢加速，头皮屑增多。其次可以使用具有去屑止痒和抑制头皮马拉色菌等真菌滋生的药物或者洗发水，比较常用的像酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂，都具有这种去屑止痒、杀菌抗炎的作用，治疗头皮屑的效果还是比较肯定。
另外，要注意整体的调理，比如饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，可以多吃蔬菜、水果，以及补充B族维生素，对于调节头皮油脂分泌，减少头皮屑滋生都有帮助。另外，像紧张、焦虑、熬夜、上火等等，往往也会导致内分泌紊乱、头皮出油增多、头屑增加，所以也应该尽量的避免。

Answer 2

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物，青少年由于新陈代谢旺盛雄激素分泌增多，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可以从以下几个方面进行防治：

1、注意头皮卫生，经常温开水洗头发1周洗1次，必要时可以3-4天洗一次，洗头发时不宜使用碱性过强的肥皂，碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化产生头皮屑，可以使用硫磺药皂或者洗发膏洗头发；

2、经常梳头，每天早晚梳头2-3次能促进头皮血液循环增加头皮营养，有利于毛发生长减少头皮上皮细胞发生角化；

3、要戒烟，少饮酒，避免吃辛辣多脂性食物，瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮起，必要时可以用药物进行治疗；

4、中医治疗多以肺胃湿热辨证，用中药汤剂调节内分泌，减轻油脂分泌，降低雄激素。头屑多，主要使用抑制头皮油脂分泌和头皮马拉色菌等致病真菌感染的药物进行治疗。首先可以使用硫磺洗剂、硫磺皂等外洗头皮，可以起到去除油脂和脱屑的作用。再使用酮康唑洗液、希尔生洗液洗头，都具有抑制头皮马拉色菌繁殖的作用，对于头皮屑的控制也具有较好效果。头皮屑的发生主要是由于头皮油脂分泌旺盛，继发马拉色菌感染，真菌分解皮脂产生炎症产物，刺激头皮代谢加速，出现大量脱屑。除了抗菌和控油治疗外，还要避免头皮部不适当的搔抓、烫洗，使用刺激性的洗头水、洗发膏等，都可引起头皮代谢加速，导致头皮屑增多。另外，饮食方面也要注意清淡饮食，避免辛辣、刺激的食物刺激头皮油脂分泌，也可减少头皮屑的产生。

Answer 3