Question

吸烟的危害是什么

Answer 1

　　1、对肺部影响很大
　　首先是对人们肺部造成的影响，吸烟影响最大的就是人们肺部，及生殖系统等：而吸烟还可以影响男性精子质量，对呼吸道造成严重影响，吸烟是从口鼻、喉咙之中运输的，进而对呼吸道危害就很大了，造成肌体抵抗力大大下降，而长时间吸烟还会出肌体免疫力下降，女性出现流产。
　　2、烟草对肌体重大危害
　　吸烟对青少年危害很大，对人群危害也是很大的，就吸烟危害而言，烟草中有很多有毒、有害之物，例如尼古丁、一氧化碳等。还有别的一些有毒、有害物质，烟中的烟有几千种，电子烟危害也是有的。抽烟不光对肺部造成一定的影响，就是抽烟之后对心血管、消化道也有影响，可能诱发食管癌，口腔肿瘤，可以引起多种与吸烟相关的各类关肿瘤，其中心血管是最常见疾患，例如出现的血管狭窄、硬化等。抽烟人群心脑血管疾病发生率是很高的，进而吸烟是很不好的习惯，青少年吸烟的时候，因为年纪轻，成长之后，烟瘾会很大，进而青少年吸烟必须杜绝。
　　就之上分析可知，在烟草中含有很多有害物质，对身体危害很大，其中对呼吸道造成影响的时候，会出现呼吸道炎症、慢阻肺、肺功能下降等情况；还可以对心脑血管造成一定影响，加大冠心病、高血压、脑血管病的发病率，还可以致癌，吸烟和口腔癌、食管癌及肺癌等肿瘤发生重大的关系。

Answer 2

第一个方法是先把烟吸到嘴里，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟。慢慢练，慢慢习惯，一次比一次过肺多，多尝试几次以后就差不多了。
方法二：
先吸进嘴里，第一次抽烟少抽点，要不然会呛到的，然后用手捏住鼻子，再用嘴像平常呼吸一样，吸气，哦了，这就过肺了，吐出的烟气很均匀，不像从嘴里不过肺直接吐，在新手抽烟怎么过肺这个方法是最简单的。
方法三：
把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行，