Question

怎么样让自己不再伤心？

Answer 1

你再怎么喜欢热闹欢呼，也要学会怎么与寂寞和睦相处，生命大多数的时候总是只有一个人，好好享受一个人的时光，寂寞到深处，寂寞变成了铠甲。

人之所以不怕痛，做伤害自己的事，是因为心里更痛；人之所以不怕苦，喝冰冷的酒，是因为心里更苦。

最痛苦的莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。
你可以将自己的忧伤书写出来。文笔不好不用担心只是写出来给自己看。如果不能写，那就拿手机对着镜子说出来。把忧愁说出来把忧伤说出来，让空气带走它们写出来说出来就好了把忧伤宣泄出来，我们内心就会平静很多。
我国饮茶方法先後经过烹茶、点茶、泡茶以及罐装饮法等几个阶段烹茶算是一门手艺了。

忧伤心烦的时候给自己泡上一壶茶茶叶的清香会卷走我们的一丝丝忧伤。经济条件允许也可以去茶馆。看手艺人如何烹茶，观看的过程会让你的心安静很多。心宁静了忧伤便会消散很多。
运动也可以让你变得兴奋和疲惫，运动后要休息一段时间再洗澡。洗完澡后，你就会发现忧伤已经溜走了。