Question

一年级怎么培养习惯？从哪些方面入手？

Answer 1

常言道：“养成一个习惯需要21天”，而当习惯定型之后，我们要再改变就比较困难了，那么如果是坏习惯，这可会是影响我们成长的道路，如果是好习惯，那么这将会为我们成长的道路增光添彩。

因此，我们的一定要养成好习惯，那么该在什么时期培养哪些好习惯呢？

经过这些年的教学实践，小谢认为应该在一年级开始培养这6大习惯，那么到了高年级，孩子的生活和学习将是主动的。

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一年级

一、课堂习惯
幼儿园刚上到一年级的时候，会有很多的不适应，幼儿园时期，孩子是没有固定座位的，可以随时随地地游戏。

因此，在许多孩子看来，一年级时，孩子也可以和同学们一起学习，一起做游戏，所以在上课时，他们便可能东张西望、相互说话。

而有些父母为此打孩子，还不跟孩子解释清楚“为什么不能在课堂上讲话”，这会使孩子感到很委屈，即使表面承认了错误，心里也不会服气，甚至会偷偷怨恨父母，久而久之产生逆反心理，在下次上课时，故意制造出更大的噪声。

所以，当孩子心中有这样的疑惑时，父母应耐心地告诉孩子，一年级了，我们不能跟幼儿园一样，上课可以讲话了。家长还要告诉孩子，只有在课余时间才能伙伴们一起玩游戏，因此当老师给同学们上课时，就应认真听讲，这样不仅能学到许多新知识，同时还不会打扰其他认真听课的同学。只有尊重老师和同学的孩子，才是一个乖孩子。

二、作业习惯
一年级了，课后放学，孩子就要开始写家庭作业，这是孩子写字很慢，还有很多不懂。

有些孩子做作业时遇到困难，没有认真思考，就急忙去向父母寻求帮助，这时，父母不要轻易给予帮助。如果孩子稍遇困难就给予帮助，孩子会养成依赖心理，甚至会养成弄虚作假的习惯。而一个孩子如果不会自己学习和思考，那在学习上是很难进步的。父母的这种“帮助”等于妨碍了孩子的学习。

因此家长从一年级开始就要让孩子独立完成家庭作业，这绝对是学习习惯之一。

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一年级

三、阅读习惯
到了高年级，很多家长问小谢说：“孩子不喜欢阅读，有没有什么方法提升。”其实，这个时候，要强逼孩子应该不可能了，因为已经养成了习惯，所以，小谢只能说，在课堂上把阅读当成作业布置，所以，老师布置了，孩子就会进行阅读，如果不布置，孩子又不阅读了。

因此，在一年级的时候，家长就要身教重于言教，只有热爱读书的家长才能培养出爱读书的孩子。

家长首先要喜欢阅读，懂得阅读的方法，了解书籍的内容，这样才能指

Answer 2

1.培养孩子学会倾听。

由于一年级的孩子刚离开幼儿园的学习环境，幼儿园孩子上课时学习时间都是分段的，还不能长时间专注于一件事，因此一节课坚持四十分钟有点困难，注意力会不集中，也可能会听不进老师的讲课内容，而且孩子的注意力很容易受外界环境的影响。比如：周围发出的声音，一些吸引孩子的物品之类的。因此，学会倾听是一年级的孩子取得良好学习效果的关键因素。

如何学会倾听？平时可以让孩子睡前听一些有意思的故事音频或者家长给孩子讲绘本故事，听之前先和孩子约定，听故事的时候认真听不能说话，训练孩子的倾听能力和专注力。孩子听完以后，可以引导孩子复述故事，孩子复述期间家长不打岔，认真听，训练孩子的语言表达能力。

2.训练孩子能清晰表达自己的见闻。

小学一年级的孩子已经具备了基本的语言表达能力，但很容易颠三倒四。这个因人而异，我家谦宝六岁语言表达能力有点弱，有时候说话就会语句不通，也能听懂什么意思，但是表达不流畅，而琦宝才四岁，语言表达能力很强，逻辑性很强。

有的孩子语言表达能力强，这与平时人际交流和语言表达习惯有关。就像我家琦宝，他喜欢问这问那，看见某人或某物就会问：是什么，为什么等等，我和他说完，他都会复述一下，然后还会加点自己的想法，有时候我都觉得很不可思议。

训练孩子清晰有序地表达，先要引导孩子多观察身边的人或事，家长可以按照先后顺序叙述一下，然后让孩子复述，可以一用做游戏的方式，孩子既开心又能训练语言表达能力。

3.放学回家先做作业后玩耍。

由于孩子在学校学习一天了，回到家就想玩会休息会，有的家长也心疼孩子，觉得孩子还小，玩会在写作业吧。等玩好了，写作业时发现时间不多了，有可能得熬夜，于是加快速度写得相当潦草，长此以往，孩子既休息不好成绩也会受到影响。所以，放学后让孩子先写完作业再去玩。

Answer 3

好的习惯对于孩子的成长发展是受益匪浅的，但好习惯的建立过程又是比较漫长且简单的，想要让日常生活中的某些事情成为孩子的习惯，需要有长时间的培养和保持。而在这其中，有一点关键因素就会影响到习惯是否能培养成功——自我约束力。

所谓自我约束力，也就是我们平时都会谈论到的“自律”的问题，好的习惯能够培养且坚持下去，往往就在于自律能力的高低。在日常生活中，孩子是否能够对自己的行为有高的自控力，去约束自己做好某些事情，而不是去放纵自己，轻易被其他的事情吸引掉注意力。

但自我约束力也并不是天生的，小孩子在自控力上普遍都比较弱，也没啥规则感，因此刚开始的习惯培养还是要用一些外在的约束力来完成。在这过程中慢慢的成为孩子生活中一些固定的内容，然后再慢慢成为孩子行为中的一些固有的思维选择。

1、给予孩子一个日常的时间表：将孩子每天的内容做一个简单的时间安排，比如几点起床、几点出门上学，放学后学习和娱乐的时间安排，晚上睡觉的时间，这些都可以安排清楚。这样，孩子每天的生活就可以按照时间表来执行，慢慢地形成好的生活习惯。

2、对于某些事情要有先后的顺序原则：行为的约束力还需要依靠一些原则来固定，比如要写完作业才能看电视、周末早上要看一会书才能玩耍等等，在孩子娱乐前加入一些学习习惯的培养，并且作为坚守的原则不能随便更改，就能让孩子培养事情轻重、先后的思维习惯。

3、给予孩子学习上的行为习惯训练：在学习习惯的培养上，内容是非常丰富多样的，比如课前预习、课后复习、阅读、思考问题等等都会成为习惯的一部分，想要孩子有良好的习惯，首先就要有行为上的训练，让孩子确实去做，才能让行为成为习惯。

Answer 4

1.习惯的三要素：线索，行为，奖励
利用三要素来形成一个习惯回路
2.线索分为五大类：时间、地点、情绪、周围的人、之前发生的事
为新习惯设计线索，前一个行为触发下一个线索

Answer 5

英语一定要抓起来