Question

大学室友每天都打呼噜该怎么办？

Answer 1

室友打鼾最好的方法就是建议他到医院就诊，寻找打鼾的病因。

打鼾不但影响着自己的睡眠质量和身体健康，也严重影响着他人的睡眠和休息，成为了很多人的困扰。改善打鼾的症状，就要从引起打鼾的病因入手。

对于有各种类型的鼻炎、鼻窦炎的患者，要积极药物治疗，改善鼻腔通气；

对于有鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭肥厚等等因素造成咽腔狭小者，可根据个体情况选择手术治疗。同时要注意健康的生活方式，不吸烟，不嗜酒，不过度辛辣饮食；

肥胖者需要积极减肥，睡眠时可采取侧卧位，防止舌根后坠。如果有呼吸睡眠暂停低通气综合征，使用睡眠呼吸机也是一个很好的选择，这种方法无创，可快速改善打鼾和睡眠憋气时的各项生理指标。

Answer 2

室友打呼噜最好的方式，是建议他到医院就诊寻找打呼噜的原因。打呼噜不但影响自己的睡眠质量和身体健康，也严重影响他人的睡眠和休息，成为了很多人的困扰。改善打呼的症状要从引起打呼的原因入手，对于各种类型的鼻炎，鼻窦炎患者要积极的药物治疗，改善鼻腔通气。

Answer 3

和他沟通一下吧，可以检查是否是其他问题导致还是本来天生就打呼噜。实在不行就调宿舍。
另一种买耳塞，我买过小的海绵耳塞不好用，还有一种头戴式的虽然声音没了，但是头夹的很疼。
我之前也是打呼噜，30多人的宿舍。可能是在初中，当时都年纪不大，我打呼噜，他们就晚上掐我的脚或捏住鼻子把我叫醒，我很委屈，呼噜也不是我想打的。我试过把毛巾放嘴里，她们说可以抑制打呼噜，我当时也不太懂，见识少。但好在没用多长时间。
室友打呼噜就直接沟通吧，沟通无效就调宿舍

Answer 4

亲你好，这个无法控制，他自己可能都不知道。自己先和他说一下，没用的话，自己可以买一副降噪耳塞，自己睡觉还是得睡好的。

Answer 5

可以建议他去看医院检查一下
这叫呼吸间歇综合征，可以窒息的。为了他的健康，你可以建议他去进行治疗。