养好肺，先止咳：调理寒、热咳嗽，中医有几个方法
每年入冬，人群聚集的地方就成了咳嗽交响乐响起的地方。每天上班时候都可以听到很多人在咳嗽。有的人咳嗽的厉害了，甚至会引发其它的炎症，给身体带来极大负担。那么秋冬经常咳嗽感冒，是什么引起的呢？它和其他季节发生的感冒是否一样？我们应该如何预防或者治疗呢？
民间有一种说法：秋冬养肺。肺喜“润”而厌“燥”，如果肺部因为天气影响而得不到滋润，则会让人咳嗽不断。那么秋冬到底有多“燥”？皮肤、喉咙、嘴巴、眼睛相信是最有权利发言的。而在中医眼里：“温邪上受，首先犯肺”，肺就像一座钟，罩在五脏之上。一旦保护不好，受到燥邪入侵，便会咚咚咚地响，就像一个人在咳嗽一样。所以秋冬干燥季节来临，人体内的津液会随之减少，如果不注意 养生 ，肺部长期津液不足，得不到滋润，则会让肺部产生问题，咳嗽不断。
咳嗽也是分很多种类型，不同的疾病都会引起咳嗽症状。我们要治咳嗽，就先要分清楚引起咳嗽的病因。
一种是“寒咳”。 这是由于人体受到风寒袭击而导致“肺气不宣”引发的咳嗽，一般表现为：喉咙干痒，鼻塞不畅，咳嗽时声音浑浊，并且伴有白痰，头痛难耐，鼻涕不止等。
另一种则是“热咳”。 它是因为身体受到风热之邪而引发肺部积郁热气，引发咳嗽。热咳一般声音比较清脆，咳痰也是呈现黄色。咽喉甚至全身都有肿痛现象，并伴有身体发热发汗等。
两种咳嗽病因不同，在治疗的时候也要注意区分：寒咳以疏散风寒气为主，而热咳则要疏风清热。共同点是两者都要宣肺止咳。
引发咳嗽的病因了解清楚以后，我们就可以具体看看两种咳嗽的治疗方法。
寒咳治疗，重点是“解表散寒”。 解表散寒是中医术语，简单来说，就是打开皮肤毛孔，将体内导致疾病的寒气散出去，达到治疗外感风寒引发的病症的效果。
常见的可以到达解表散寒目的的中药有：紫苏叶、羌活等。《本草纲目》记载，紫苏叶有“解表散寒、行气和胃”的功效，其解热作用十分显著。对于风寒引发的咳嗽、呕吐，都有奇效。羌活则可以祛风除湿止痛，可以解决风寒引发的咳嗽、酸痛等问题。
可以推荐的中成药有“通宣理肺丸”，其成分中就包含紫苏叶、苦杏仁、麻黄等。食疗的话，则可以推荐大家用萝卜、生姜还有葱白煮汤，可以有效缓解寒咳引起的咳嗽。
热咳的治疗则是以“疏散风热，宣肺止咳”为主。 可以使用的中药材较多，诸如：谷精草、蔓荆子、木贼、牛蒡子和桑叶等等。《开宝本草》："谷精草主疗喉痹，齿风痛，及诸疮疥。"它能祛风散热，用于风热感冒，头痛昏胀有很好的效果。《中草药手册》记载，蔓荆子能疏散风热，清利头目，主治外感风热，头昏头痛，偏头痛。
可以服用的中成药则是“桑菊感冒片”，成分有薄荷、桑叶、连翘等。此外，我们也可以熬制一些冰糖雪梨汤来缓解咳嗽。
在了解了寒咳和热咳的相关知识后，大家也应该注意，治疗秋冬咳嗽，不可随意乱用药。
首先，广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣提醒大家， 治疗秋冬季咳嗽，需要 慎用包括苦寒泻火药在内的药物 。另外，咳嗽患者也应该注意休息，以免睡眠不足导致免疫力下降，让感冒更加严重。
其次，对于风寒引发的寒咳， 不能乱用收敛镇咳药 ，因为这种药物会让肺气积郁，严重者会导致慢性咳嗽，更难以治愈。
而热咳就要 避免辛辣油腻的食品 ，以免体内的热气散不出去，影响脾胃功能，加重病情。
大家在预防疾病防治咳嗽时，也应该注意，只有均衡饮食、保持锻炼，才能提高身体免疫力，避免疾病找上身。
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