冬季穿搭技巧
冬季怎么来穿搭
冬季怎么来穿搭，众所周知冬天的穿搭要有一定的件数和适宜的厚度，既要温度也要有风度，那么大家知道冬季怎么来穿搭吗，对冬季穿搭技巧感兴趣的朋友就快来看看冬季怎么来穿搭的吧！
冬季穿搭技巧1
一、冬季穿衣的法则
冬季穿戴法则一：衣服选择保暖、舒适
冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。
冬季穿戴法则二：根据室温控制穿衣
冬季的室内温度不宜过高，室内外温差太大，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究，令人体感觉舒服的空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。
冬季穿戴法则三：穿衣忌衣领过高过紧
衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致颈椎病。
二、什么材料的衣服最御寒
同一空间中纤维数量越多，纤维表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大，材料就越保暖，这就要求纤维要细；纤维内部留存的空气越多，传导的热损失越少，材料的保暖效率越高，这就要求纤维要中空。细且中空，这就是保暖材料要具备的特点。
户外服装以功能性著称，保暖材料多种多样，下面分别以抓绒、棉与羽绒来做说明。
抓绒，俗称聚酯纤维，丝纤度极细，因此具有保暖性能。织物密度与克重是衡量一件抓绒衣保暖性能的主要依据，这是遵循上述原则：纤维数量越多，纤维的表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大，材料就越保暖。但一般来说衡量一件抓绒的保暖性如何还是要看克重，相同材质下克重越大，则保暖功能越好。
三、冬天御寒有哪些方法
1、保暖要从脚开始
由于宝贝脚部皮肤细嫩，身体活动少，体温调节功能发育还不完善，脚部更容易受凉，引发感冒等疾病，所以一定要注意宝贝脚部的保暖，尤其是外出时，以免着凉。冬季父母们除了要注意给宝贝的脚注意保暖外，最好坚持每天为宝贝洗脚，不仅可以清除脚上的污物，还可以通过水和手对脚的刺激、按摩，舒经活络，改善足部皮肤和组织营养，防病治病，健体强体。
2、外出时注意头部保暖
在寒冷的冬天，气温越低，头部散发的热量占人体总热量的比值就越大。外出时，不妨给宝贝佩戴帽子和耳套等，减少宝贝头部散发的热量。当宝贝剧烈运动后，不宜马上脱掉帽子，避免热量大量散失，宝贝容易受凉引发感冒。
3、合理穿衣
宝贝穿少了，容易受凉感冒；穿多了，容易出汗，也容易受风寒引发感冒。最好根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。一般来说，不会走的宝贝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝贝已经会走了，就要给宝贝少穿一件，因为，宝贝会走以后，运动量比较大，容易出汗，但父母要注意摸一摸宝贝的小手。
4、户外活动可促进热量产生
户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
锻炼也要根据个人体质和年龄的.不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动；患有呼吸系统疾病的人，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者，运动应选择上午、下午日照充足的时候，避免受寒冷的刺激，防止诱发急病。老年人更应注意保暖，要避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发中风。
四、冬季御寒有哪些误区
误区1：关紧门窗感冒少
专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排除的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。
误区2：戴口罩可以抵挡寒气
事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可以使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻粘膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气又天然的加温作用，而且人的鼻腔道十分曲折，大大增加了鼻粘膜的面积，使得加温作用进一步增强。这样一来，人体吸入冷空气经过鼻腔管道进入肺部时，由于加温作用，已经接近于人的体温。
误区3：蒙头睡觉比较暖和
有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越来越多，所以蒙头大睡以后，你经常会感到昏昏沉沉。
冬季穿搭技巧2
技巧1、白色棉夹克+修身蓝色牛仔裤
白色太空棉夹克服简约又保暖，独特的材质彰显个性，温暖舒适的白色外套搭配硬朗牛仔和运动鞋，小清新感十足！
技巧2、黑白格子风衣+深蓝修身裤
格子元素的大衣风度翩翩，非常有文艺气息，搭配圆领毛衣和白色衬衣，儒雅的英伦范扑面而来！
技巧3、黑色中长款翻领大衣
黑色大衣在冬季的出镜率很高，黑色的大衣经典而百搭，非常的不错，内搭可以选择白色的高领毛衣，搭配黑色的休闲裤子，简单的黑色系带皮鞋就可以了。
技巧4、黑pu皮夹克+黑色修身裤
一身黑的装扮，酷酷的型女造型让人倾心，皮衣是不可或缺的耍帅装扮，拉链和立领简约设计显得酷感十足，女士的狂野和魅力尽在其中！
技巧5、动物纹连帽外套
动物纹的连帽风格外套在样式上也同样是时尚而经典的，内搭选择的白色的毛衣，搭配简单的黑色休闲裤和皮质的毛靴子，棕色的皮质提包也很别致。
技巧6、复古杂色毛衣
杂色毛衣也是当季流行的新款，内搭选择的是简单的白色衬衣，下身搭配黑色的裤子和简单的黑色运动鞋，搭配双肩包，一套学院运动风格的搭配。
技巧7、小格子棉衣夹克衫
牛仔蓝色的棉衣，小格子的花纹带着一些文艺复古的风格，内搭选择的是灰色的毛衣，下身搭配的是黑色的休闲小脚裤，短靴，整个搭配也非常的特别，手表和耳钉的配饰也很经典。
