Question

为什么总是焦虑

Answer 1

人焦虑的来源有很多，周围的环境，朋友、家人、工作，这些琐事无时无刻都在给予可很多的焦虑，被周遭环境影响，想要得到太多，在追寻的过程中迷失。想的很多，让各种想法充斥在自己的大脑里，反复纠结，却还是得不到答案。在高压下都希望能成为佼佼者，却又在一次次的经历着诸多状况外。
因为希望自己越来越好，对自己的要求高，才会产生这些情绪，其实这也并不是坏事，有点焦虑和压力是好的，只要能充分调节好心态，欣欣向荣，充分利用这种情绪步步高升，经过努力以后会很好的，加油吧
焦虑大体是因为对过往与现状的不满意，从而对未来的不确定与担忧。会焦虑的人从来都不是不上进的人，恰恰说明你是思进取的，只是我们尽可能把焦虑的心沉静下来，想想怎么去做些力所能及的事情，为未来的人生添砖加瓦，让事情尽可能好一点，再好一点。把焦虑当成一个集结号，集中你的精力注意力，去克服和解决问题，丰富充盈人生吧。
不管你现在是处于哪一种焦虑，在想清楚之后，都希望你赶紧调整自己的状态，尽快摆脱这样一种不良的情绪，恢复到原来那个精神健康的自己。