Question

男生备孕需要多久可以怀孕顺利？

Answer 1

男性备孕，一般建议以3个月左右为宜。因为精液的生成和储存系统，包括睾丸、附睾、输精管、精囊，把全部的精子更新，大约需要3个月的时间。

一般建议男性在备孕前，先到医院做孕前检查，检查的重点内容是精液分析。如果精液分析里精子数量正常，一般正常男性每次射精可以射出上亿个精子。其次检查精子的活动度，一般在25%以上，就是精液质量合格。最后查看精子畸形度，畸形度越低，反映精子质量越好。然后可以根据具体情况，做外生殖器的检查，如包皮、包茎的检查，如果存在包皮炎、包茎，建议做包皮环切术进行治疗。性功能低下、性功能减退的患者，可以做性激素相关的检测，包括睾酮激素等。

男性备孕期间生活中需注意的事项，除了戒烟禁酒之外，还需规律性生活。3个月左右精子更新完毕，就可配合女性排卵期安排性生活，怀孕概率会更高。
一般情况下，男性要备孕3个月到半年的时间要孩子比较合适。精子从产生到成熟，它的周期大概至少需要90天，其过程大体为74天内，精原细胞发展为精子，所以建议男性备孕3个月以上比较合适。提前备孕可以把男性生理状态调理到最佳，以此增强精子的质量，提高受孕率。

备孕期间，男性要养成规律健康的作息时间，不要有太大的心理负担，避免情绪的大幅度波动，要戒烟戒酒，饮食要清淡些，特别是辛辣、高盐、高油食物的摄入要避免，可以多吃一些水果蔬菜、摄入优质蛋白。尽量避免长时间久坐、熬夜，避免穿紧身裤，避免汗蒸长时间泡澡，这些会影响精子的活性，需要适当地运动健身来增强体质，同时夫妻之间要有规律并且适度的性生活，而不是仅在排卵期才会同房。
男性备孕的时间，一般要三个月或者90天左右的时间。男性的生殖系统一般是由睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等组成，精子由睾丸产生，由最初的生精细胞到精原细胞，再到初级精母细胞，到精母细胞，最后形成精子，一般要70多天。在附睾内储存、成熟通常需要两周时间，因此精子成熟周期要90天左右，所以男性备孕应该在90天左右为好。

在这个期间，男性应注意养成良好的生活习惯，放松心情，避免过度精神紧张，工作、生活压力过大，应该戒烟、戒酒，避免长时间的熬夜、接触放射性物质，不要泡温泉、桑拿，避免高温作业，加强身体锻炼，避免感冒，避免服用一些药物。另外，要避免接触一些有毒有害的化学成分和重金属等，有利于精子的成熟。

Answer 2

正确备孕方法包括做好孕前检查、掌握好排卵周期、戒烟等。

1、做好孕前检查：

孕前检查可以检查出男女双方是否有传染病、妇科或男科疾病，任何一种疾病都可能会引起不孕的现象，因此男女双方在备孕期间应做好孕前检查，及时发现问题，及时解决。

2、掌握好排卵周期：

女性可使用排卵试纸来检测排卵日，选择在排卵日进行同房可提高受孕率，有益于备孕。

3、戒烟：

烟中含有大量的尼古丁等有害于人体的化学物质，会影响男性的精子质量和女性的内分泌水平，因此男女双方在备孕期应戒烟。

男女双方在备孕期应放松心情，多与伴侣进行交流，增强感情，有规律健康的生活作息，尽量不要熬夜，受孕几率就会增加。一旦受孕成功，应及时到当地的正规医院进行产前检查。第一、保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。

第二、适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，适当增运动，锻炼身体，增强身体，提高免疫力。

第三、生活要有规律，避免熬夜和受凉，月经周期规律。

第四、在怀孕前3个月，男女双方都需要做身体的全面检查，女性要注意做妇科B超、白带检查以及排卵情况、输卵管是否通畅，男性也要做精子数量、精子的活动度、畸形率等检查。

第五、怀孕前3个月需要服用小剂量的叶酸，预防胎儿畸形，在排卵期发生性生活，怀孕的几率就会增高。

Answer 3

男性想要提高生育能力，应该做好备孕工作，男女双方相互配合，要根据身体的情况来选择备孕的时间和准备工作，这样受孕机会高.
备孕之前应该做哪些准备工作？

1、戒烟戒酒
为了保持高质量精子，男性应该从其他方面入手，例如戒烟戒酒。生活中不少男性的通病是爱喝酒，爱吸烟，丝毫不在意这两种行为所带来的伤害，只觉得现在身体舒坦，没有任何异样就无关紧要，却不知道这种伤害短时间内不会出现，但会不断累积，最后引发严重问题。

不少人血管病变、生育能力下降、肺部和肝脏受损，都是因为爱吸烟喝酒。能提前了解这些行为的危害并尽早纠正，才能让精子质量提高。
2、加强锻炼
平时加强锻炼，保证有足够运动量，收获的好处颇多，除了强身健体，让自己意气风发，还能调节内分泌，对抗衰老的同时稳定体重。

当然，多活动身体血液循环保持正常，才能及时输送营养物质给生殖系统，还可以避免经常久坐让局部散热，透气性变差，因为阴囊最合适的温度要比人的体温低些，如果持续局部高温，会让精子质量下降。
3、科学饮食
备孕期间注重饮食调节，人体所需要的营养物质及时提供，会发现维持正常生命活动之外可以拥有较强抵抗力。

另外，还能在获取足够微量元素、维生素、矿物质、蛋白质后提高精子的质量和活力，备孕期间吃哪些东西比较好可以听从营养专家的建议，当然，那些本身暗藏风险的食物要远离，包括油炸食物、腌制食物、烧烤食物等。