Question

男生备孕需要多久可以怀孕成功？

Answer 1

一般情况下，男性要备孕3个月到半年的时间要孩子比较合适。精子从产生到成熟，它的周期大概至少需要90天，其过程大体为74天内，精原细胞发展为精子，所以建议男性备孕3个月以上比较合适。提前备孕可以把男性生理状态调理到最佳，以此增强精子的质量，提高受孕率。

备孕期间，男性要养成规律健康的作息时间，不要有太大的心理负担，避免情绪的大幅度波动，要戒烟戒酒，饮食要清淡些，特别是辛辣、高盐、高油食物的摄入要避免，可以多吃一些水果蔬菜、摄入优质蛋白。尽量避免长时间久坐、熬夜，避免穿紧身裤，避免汗蒸长时间泡澡，这些会影响精子的活性，需要适当地运动健身来增强体质，同时夫妻之间要有规律并且适度的性生活，而不是仅在排卵期才会同房。正常备孕一般需要3～6个月才能怀上，如果正常备孕在1年内没有怀孕，可能是不孕症。

备孕条件，往往需有健康且成熟的精子和卵子，精子和卵子通道包括输精管、男性尿道、阴道、宫颈和宫腔，输卵管必须通畅且功能正常。若在无避孕措施的正常备孕情况下，往往可在3～6个月怀上，如果1年以上没有怀上，没有两地分离，没有性功能障碍，则称为不孕症。

正常备孕，夫妻双方都应该确定是否有遗传病、染色体异常、传染病、工作性质、接触毒物、吸烟和饮酒等不良习惯。其次，最好避免烟酒，女性提前3个月口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形。女性可通过检测基本体温、排卵试纸来确定是否排卵，排卵前2~3天和排卵后24小时同房可增加怀上的几率。

在根据上述方法备孕的同时，应及时和医生进行沟通，另外，可以加强锻炼，增强体质，有助于受孕和后期怀孕。

Answer 2

男性备孕的时间，一般要三个月或者90天左右的时间。男性的生殖系统一般是由睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等组成，精子由睾丸产生，由最初的生精细胞到精原细胞，再到初级精母细胞，到精母细胞，最后形成精子，一般要70多天。在附睾内储存、成熟通常需要两周时间，因此精子成熟周期要90天左右，所以男性备孕应该在90天左右为好。在这个期间，男性应注意养成良好的生活习惯，放松心情，避免过度精神紧张，工作、生活压力过大，应该戒烟、戒酒，避免长时间的熬夜、接触放射性物质，不要泡温泉、桑拿，避免高温作业，加强身体锻炼，避免感冒，避免服用一些药物。另外，要避免接触一些有毒有害的化学成分和重金属等，有利于精子的成熟。
在备孕期间，建议适当运动，可以每周至少参加4到5次中等强度体育锻炼，每次不少于30分钟，规律作息，不要熬夜，否则这些情况，都可能会影响精子的活力和质量。饮食上，建议多吃水果、蔬菜，避免食用过多的肉食，以及油炸类食物和烧烤类食物，这类的食物对精子活力也是有一定影响的。平时建议穿宽松的衣裤，尽量不要穿太紧的内裤，否则阴囊不透气，贴近身体，阴囊温度过高，也会影响精子的活力，避免接触有毒有害的放射性物质。

Answer 3

正确备孕方法包括做好孕前检查、掌握好排卵周期、戒烟等。

1、做好孕前检查：

孕前检查可以检查出男女双方是否有传染病、妇科或男科疾病，任何一种疾病都可能会引起不孕的现象，因此男女双方在备孕期间应做好孕前检查，及时发现问题，及时解决。

2、掌握好排卵周期：

女性可使用排卵试纸来检测排卵日，选择在排卵日进行同房可提高受孕率，有益于备孕。

3、戒烟：

烟中含有大量的尼古丁等有害于人体的化学物质，会影响男性的精子质量和女性的内分泌水平，因此男女双方在备孕期应戒烟。

男女双方在备孕期应放松心情，多与伴侣进行交流，增强感情，有规律健康的生活作息，尽量不要熬夜，受孕几率就会增加。一旦受孕成功，应及时到当地的正规医院进行产前检查。第一、保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。

第二、适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，适当增运动，锻炼身体，增强身体，提高免疫力。

第三、生活要有规律，避免熬夜和受凉，月经周期规律。

第四、在怀孕前3个月，男女双方都需要做身体的全面检查，女性要注意做妇科B超、白带检查以及排卵情况、输卵管是否通畅，男性也要做精子数量、精子的活动度、畸形率等检查。

第五、怀孕前3个月需要服用小剂量的叶酸，预防胎儿畸形，在排卵期发生性生活，怀孕的几率就会增高。