Question

睡觉时把手机放在枕边，对身体有害吗？

Answer 1

手机不要放在枕边，会有辐射。

原因：

手机在待机状态时仍和基站保持联络，也是有辐射的，尤其是发信号的时候，辐射峰值还会较大，因此晚上睡觉时不应把手机放在枕边。

同理，将处于待机状态的手机挂在腰间或者胸前都是不合适的。

扩展资料

使用手机注意事项：

（1）、使用耳机

与直接将手机靠近耳朵接听相比，耳机能明显减少SAR值。因为耳机输出的是音频信号，与射频信号是分离的，在耳机线周围也不可能有共振产生。

（2）、手机接通瞬间离头部越远越好

由于打电话拨号或者听到振铃接听电话时，手机的信号传输系统还不稳定，此时辐射功率最大。

（3）、尽量不要连续用同一只耳朵听

两只耳朵换着听，可以让耳朵得到的热量耗散，不至于使辐射积累到造成损伤的程度。

（4）、在信号强时再使用手机

由于手机信号越弱就越要提高发射功率，这样才能保证通话质量，而此时电磁辐射就越大。

（5）、饮食可防辐射

因为一些绿色蔬菜能够杀菌，提高人体免疫力，提高机体抵抗电磁辐射污染的能力等，平时应多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素 B 的食物。比如辣椒、胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，以利于调节人体电磁场紊乱状态。绿茶中含有较多能改善机体造血功能的脂多糖，饮用绿茶也能够有效抵抗电磁辐射。

参考资料来源：人民健康网-手机辐射真会危害健康吗？

Answer 2

睡觉时把手机放在枕边可能会对身体造成一些潜在的健康风险，如下所述：

1. 辐射：手机会通过无线信号来传输信息，这种无线信号会释放出放射性辐射，长期处于手机辐射下可能会对身体健康产生负面影响。

2. 失眠：如果你在入睡前一直使用手机或将其放在枕边，它可能会对你的睡眠质量造成影响。手机屏幕的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，这是一种重要的调节睡眠周期的荷尔蒙。

3. 睡眠中断：手机通知的声音和振动可能会在你睡着后打扰你的睡眠，这会导致你醒来并难以入睡。

4. 睡眠紊乱：如果你在晚上使用手机，它可能会导致你的大脑变得兴奋，从而使你难以入睡。

因此，最好将手机放在离床较远的地方，以减少对身体的潜在影响。