本人身体消瘦,手心出汗,怕冷;便秘,肠胃吸收不好!请问应该怎样医治?
170CM才50KG,对自己没信心了!希望有人可以建议一下我要怎么治,要吃什么药!如果到医院去检查的时候,检查肠胃,已肝或者是什么病影响自己增肥的病,应该检查那个科目什么...
170CM 才50KG,对自己没信心了!希望有人可以建议一下我要怎么治,要吃什么药!如果到医院去检查的时候,检查肠胃,已肝或者是什么病影响自己增肥的病,应该检查那个科目什么?
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4个回答
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您好,调理好肠胃,便秘要解决,看看我的方法:首先您要保持大便通畅的方法:
多饮水,每天为2000~3000ml左蠢闹右;
多进食含膳食纤维素食物,如菌类(木耳、银耳、蘑菇等)、藻类(海带、紫菜等)、粗粮、薯类、豆类等;
少食辛辣刺激性食物、烟酒;
规律休息带备罩,避免过度劳累,避免久坐久站久蹲;
保持每日1~2日正常排便,可以在清晨起床后喝一杯温水,做腹部按摩或适当走动,以促进全结肠蠕动,然后就去蹲厕所,每日固定时间,时间在3~5分钟之内,以养成固定时间排便的习惯,白天有便滚困意时不需刻意抑制,以免形成习惯性便秘。
可以调理一段时间试试,这方法很管用的,我的亲身体会哦
多饮水,每天为2000~3000ml左蠢闹右;
多进食含膳食纤维素食物,如菌类(木耳、银耳、蘑菇等)、藻类(海带、紫菜等)、粗粮、薯类、豆类等;
少食辛辣刺激性食物、烟酒;
规律休息带备罩,避免过度劳累,避免久坐久站久蹲;
保持每日1~2日正常排便,可以在清晨起床后喝一杯温水,做腹部按摩或适当走动,以促进全结肠蠕动,然后就去蹲厕所,每日固定时间,时间在3~5分钟之内,以养成固定时间排便的习惯,白天有便滚困意时不需刻意抑制,以免形成习惯性便秘。
可以调理一段时间试试,这方法很管用的,我的亲身体会哦
舒尔佳奥利司他
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消化内科看看或中医科。肠胃镜检查。
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2009-11-09
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吸收有问题,我170体重54KG。
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你好!
消化内科看看或中医科。肠胃镜检查。
希望对你有所帮助,望采纳。
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