Question

为什么爬山能够锻炼身体？

Answer 1

登山，无疑是一种最好的心灵净化。因为，每一座山都是一个神灵。王石说：“登山实际上是痛苦的过程，在不断地放弃和不放弃之间抉择，但胜利往往产生于最后坚持一下。登山是人生的浓缩，也是人生的延长。”
作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。



为什么爬山容易增进感情？

同伴一起爬山确实能增进感情。首先，爬山是项高体能活动，需要强健的身体，既是这样也会遇到想到的或想不到的困难。
其次，共同爬山者都是兴趣爱好相同，喜欢爬山且互相感情很好。

最后，爬山者在爬山的过程中若遇到自身不可克服的困难而受到他人的无私帮助，相互鼓励。