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怀孕期间可以吃什么肉类?
2个回答
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怀孕期间可以吃的肉类,牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉,这些有营养的食物都可以吃的,但吃肉类一定要适当,不可以过多食用,一般绝大多数孕期营养要丰富,营养要均衡,只要不吃寒凉食物,不吃辛辣食物都可以。
如果怀孕后有妊娠高血压综合征或妊娠糖尿病的患者,饮食上一定要清淡,饮食上避免过于高脂肪、高热量这样的食物,绝大多数营养丰富,多吃新鲜蔬菜、水果会比较好。所以饮食上要求荤素搭配,营养均衡就可以。
如果怀孕后有妊娠高血压综合征或妊娠糖尿病的患者,饮食上一定要清淡,饮食上避免过于高脂肪、高热量这样的食物,绝大多数营养丰富,多吃新鲜蔬菜、水果会比较好。所以饮食上要求荤素搭配,营养均衡就可以。
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