Question

办公室工作腰酸背痛是怎么回事？

Answer 1

首先大家不要觉得一直坐着，就是在休息，让久了或者运动久了能做一会是很幸福的，但是久坐不动，那可是危害多多相信很多人都有过这样的经历，有时候为了一项任务一连伏案工作了好几个小时最后起来的时候发现我这腿怎么有点不听使唤了呢？其实这就是因为坐久了血流减慢大量静脉血液淤积在小腿，导致小腿浮肿麻木在办公室工作腰酸背痛很容易出现有研究表明，如果保持一个姿势过久，肌肉就会疲劳，同时产生一种叫乳酸的代谢物，这就是导致我们腰酸背痛的元凶，再加上很多人坐姿不正确，也会压迫颈椎和腰椎导致相应的问题。
研究发现久坐不动还会导致血液循环减缓，使得心脏机能衰退。引起新机萎缩等症状。
当然了身体上的累，只是其中一个原因，我们上班感觉到累还与脑力劳动的特殊性有关。
最后简单总结一下办公室工作之所以感到累是因为：（1）脑力劳动，也是一种耗能非常大的运动。（2）情绪劳动常常被人忽视，但是他却遍布在职场人际关系之中，让人感觉心累。（3）久坐不动，再加上错误的坐姿会让身体承受更多压力，所以在办公室工作时，一定要时不时运动一下，保护好身体。