Question

失恋后如何自我治愈

Answer 1

你会不会有的情况下因为跟恋人吵架了，心中觉得情绪有变化了，有点慌乱，不知道该如何应对的时候，可以尝试跟家里人待在一起。

哪怕只是打个电话，或者就只是看着家里的监控视频，只是看着家人日常的活动，都有一种治愈之力，它能够将你拉回到你熟悉的那个环境中去，让你觉得安全，有力量。

在家那个氛围里，你才意识到自己是谁。喜欢一个人通常是容易迷失自己的，有激素分泌形成的粉红泡泡，也有自己想要趁机放纵一下的成分。然而，在家的氛围里面，你能够真实的感受到自己的存在，自己的部分和边界，那个锻造你的地方，每一丝轮廓都清晰可见，你不容易把自己搞丢。

让心平静，理性重回大脑。生活会遭遇许多意料之外之事，平静状态下做出的决定才容易持久。

当你体验到失恋带来的丧失感的时候，不妨回到家里待会，那里才是你持久的能量池。