Question

眼睛肿了用热水还是冷水敷

Answer 1

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睡前饮水过多眼睛肿冷热交替敷

在睡觉前喝太多水或是熬夜疲劳过度导致眼睛肿了，最好是选择冷热交替的方式来敷眼，用一条蘸热水的毛巾和一条蘸冷水的毛巾轮流敷在眼睛上，能较快的消除眼皮浮肿的症状。

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热敷的正确方法

将干净的毛巾浸在温水中，轻轻拧干之后，将毛巾覆盖在闭着的眼皮上，交替使用热毛巾，冷了再热，每次敷5-10分钟；

用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右。

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冷敷的正确方法

闭上眼睛，将冷毛巾敷在眼睛上，时间为10-15分钟，或者使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上。

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温馨小贴士

一般来说冷敷是可以起到消肿止痛的作用，一般在眼部外伤肿胀或是眼皮手术后立刻冰敷，效果更佳；而热敷的目的是在于促进局部组织血液循环，促进瘀血的吸收消散，有抗炎的作用。