13岁女生155cm,正常吗?
我是96年10月出生的算来是13岁身高155cm体重38千克一直觉得自己很矮班上的女生有的都快170了老是穿着增高鞋身高是长了似乎对骨骼发育不太好是吗?而我这样的身高算正...
我是96年10月出生的
算来是13岁
身高155cm
体重38千克
一直觉得自己很矮
班上的女生有的都快170了
老是穿着增高鞋
身高是长了似乎对骨骼发育不太好是吗?
而我这样的身高算正常吗?
父亲171 母亲160 我能长多高? 展开
算来是13岁
身高155cm
体重38千克
一直觉得自己很矮
班上的女生有的都快170了
老是穿着增高鞋
身高是长了似乎对骨骼发育不太好是吗?
而我这样的身高算正常吗?
父亲171 母亲160 我能长多高? 展开
12个回答
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大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
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呃...
你会长到理想身高的,
现在生活好了,孩子们的营养好了,孩子一般都是比父母高的!~
你还是有机会长高的,最重要的就是自信,还有好的心情 。
教你一个超好的长高方法——跳高!
我家的结构比较特殊,有一个像球框一样的地方,我一直拿排球当篮球玩,一个暑假蹦蹦跳跳,长了5cm!!! > <
跳高就是往上跳(废话),尽量往上跳,一天至少100 次,当然越多越好(也不要多过头)。另外就是营养,牛奶、鸡蛋、肉类 要多吃。
只要能坚持,相信一定会长高的!! 记住要坚持!!
还要! 自信&好心情是最重要的(强调)!! 见到比你高的人不要自卑,在心里暗暗告诉自己:将来我一定比你长得高!!
加油!! 长高了再告诉我哦 -o- ~~~
——by人在江湖飘~磊的解答!坚持哦!
你会长到理想身高的,
现在生活好了,孩子们的营养好了,孩子一般都是比父母高的!~
你还是有机会长高的,最重要的就是自信,还有好的心情 。
教你一个超好的长高方法——跳高!
我家的结构比较特殊,有一个像球框一样的地方,我一直拿排球当篮球玩,一个暑假蹦蹦跳跳,长了5cm!!! > <
跳高就是往上跳(废话),尽量往上跳,一天至少100 次,当然越多越好(也不要多过头)。另外就是营养,牛奶、鸡蛋、肉类 要多吃。
只要能坚持,相信一定会长高的!! 记住要坚持!!
还要! 自信&好心情是最重要的(强调)!! 见到比你高的人不要自卑,在心里暗暗告诉自己:将来我一定比你长得高!!
加油!! 长高了再告诉我哦 -o- ~~~
——by人在江湖飘~磊的解答!坚持哦!
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按照科学的的计算方法 是正常的
18岁之前能涨到165+ 大多数女生都是165+左右
女孩太高了 会不好看的 除非模特
我现在18 男 172 在男生里面是个矮子了 可我并不自卑
每天我都会锻炼身体 有个开心向上的心情才是最重要的
最后祝你能涨到你理想的身高
18岁之前能涨到165+ 大多数女生都是165+左右
女孩太高了 会不好看的 除非模特
我现在18 男 172 在男生里面是个矮子了 可我并不自卑
每天我都会锻炼身体 有个开心向上的心情才是最重要的
最后祝你能涨到你理想的身高
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是相当正常!这因人而异!
女的没一米六是残废,男没一米七五也是残废!
你现在才13岁,至少都还有五年发育!你认为你五年连5厘米都不长么?
想开点,没啥问题!这有什么比头,你怎么不和姚明比高喃?姚明处中的时候都一米九几咯!
女的没一米六是残废,男没一米七五也是残废!
你现在才13岁,至少都还有五年发育!你认为你五年连5厘米都不长么?
想开点,没啥问题!这有什么比头,你怎么不和姚明比高喃?姚明处中的时候都一米九几咯!
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相信你自己你也会长到165CM左右,如果你觉得你现在不是很高,也可以用一下
增高鞋,朋友用过一双康美的增高鞋效果还可以,你可以去试一试,
还有你要多运动,注意一下自己的身休 不要有自卑的心理,有时心情也会对身高有影响的
增高鞋,朋友用过一双康美的增高鞋效果还可以,你可以去试一试,
还有你要多运动,注意一下自己的身休 不要有自卑的心理,有时心情也会对身高有影响的
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