瑶柱的吃法

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小鱼讲生活i
2023-02-04 · TA获得超过352个赞
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瑶柱的吃法有:瑶柱烧节瓜、瑶柱扒娃娃菜、瑶柱排骨萝卜汤、瑶柱蛋炒饭、瑶柱蟹黄豆腐、瑶柱蒸蛋等。

1、瑶柱烧节瓜:瑶柱洗净,锅倒入适量的油,放入拍扁的生姜爆香。放入瑶柱,炒至微黄。倒入节瓜,爆炒片刻后,放入适量的盐炒匀。

2、瑶柱扒娃娃菜:烧热开水,加入适量的盐和几滴油,下入切开的娃娃菜放入锅中焯水,再将泡过的瑶柱连同水一起倒入锅中,加入适量的盐、鸡精、糖和橄榄油调味后煮上两分钟。

3、瑶柱排骨萝卜汤:排骨冲洗干净浮沫,萝卜削皮,瑶柱用水泡发后去除杂质。全部材料放进汤锅,加入8碗清水,大火煮开后,转小火煲2个小时。

4、瑶柱蛋炒饭:瑶柱泡透并撕成小丝,蛋打成蛋液,热锅,烧热油,下晾去水份的瑶柱丝炒至酥香,投下白饭与盐中火炒,直至饭粒粒油亮,最后下葱花、红圆椒粒。

5、瑶柱蟹黄豆腐:在锅内置入适量清水,加入少许盐,水沸以后,加入嫩豆腐块,锅内倒入适量食用油,倒入瑶柱丝,翻炒均匀出香气,倒入清水或高汤,转成中小火煮沸,待汤汁收至一半,加入适量味粉调味。



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