Question

开车时犯困是怎么回事

Answer 1

和冬天相比，夏天开车更容易让人犯困，尤其是中午。午饭后不午睡，整个下午都不会觉得神清气爽，总会犯困。高速行驶中因困倦和疲劳驾驶造成的悲剧比比皆是。那么导致嗜睡的原因是什么呢？开车困了有什么提神的？

开车犯困的原因是什么？

开车犯困主要是长期固定姿势导致血液循环不畅，尤其是炎热的夏天，车内温度比较高的时候，空空气循环缓慢，人体本身就容易犯困。如果在环境单一的高速公路上行驶，由于催眠作用，驾驶员会更加困倦，这也是开车容易犯困的原因。

另外，如果我们有午睡的习惯，生物钟会让我们昏昏欲睡。如果刚吃完，人体的血液会聚集在胃部附近辅助消化，大脑会因为供血不足而缺氧，也会导致困倦；最后，如果我们昨天没有好好休息，觉得困是很正常的，但是话说回来，开车感到困是很危险的。如果我们不能停下来休息，我们必须想办法提神。

开车困了有什么提神的？

如上所述，驾驶员的困倦可能是大脑缺氧或风景单调造成的，我们可以打开车窗让车内空气空流通，多呼吸新鲜空气空缓解困倦；另外，如果觉得开车太单调，可以放一些节奏感强的音乐刺激大脑，保持兴奋，也可以缓解睡意。

最后，有经验的司机会在长途驾驶前准备一些食物和饮料，不是因为别人贪吃，主要是因为咀嚼食物可以提神，尤其是口香糖、橘子等清凉的食物。困的时候，吃一些可以有效提神；如果实在困了，只能找个地方休息一会儿，开车也不要累。

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