看见一个人就烦躁生气,怎么回事?

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百度网友dcf1ddd

2023-01-24 · TA获得超过118个赞
知道小有建树答主
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看见一个人就烦躁生气这个要从你自身开始找原因。情绪的波动会影响人的心情产生不愉快。
首先情绪波动比较大的情况下不由自主的生气烦躁需要查下自身是否有甲状腺方面的疾病,有部分甲亢患者在不干预情况下会不受控制的出现这种反应。
其次,自己心理需要自我调节,做到待人友善,不要莫名发脾气,长时间的自我暗示会使人潜移默化变得和善。
最后找到烦躁生气的原因,是曾经做过让你愤怒或对不起你的事还是这个人本身的存在就让你讨厌,如果是最后一种则尽可能避免见面,长时间的情绪波动较大会影响自己心情。为了自身健康着想作出适当改变何乐而不为呢。
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