怎样才能有效地复习考研
整理来说，有效的复习考研可以分为以下几个阶段：列计划、定期复盘、适当的放松。
首先，列计划并不是说具体到每一分钟应该干什么，正确的列计划应该是从大范围到小范围。先列出来这一个月需要完成什么，再具体到一周需要完成什么，再具体到每天需要完成什么。具体到每天就可以了，不用具体到每分钟，因为一项计划你也不知道具体精确到多少分钟完成，但是大概需要多长时间你心里是有数的。每天下午查看没有完成的内容，在晚上睡觉之前完成即可。
其次，定期复盘。任何学习都是需要复习的，没有复习的学习就相当于没有学习。所以要定期的复习前边所学的知识点以及错题。
最后，适当的休息，考研并不是说要全天二十四小时拿出来十二小时或者十好几个小时一直可以，一直这样谁也受不了，可以给自己规定，学完了什么就做一些让自己放松的事情，这样的效率才是最高的。
坚持以上三点，再不断总结自己的方法，相信回去的自己满意的效果，祝各位考研学子一战成硕！
1.不要放纵自己：考研是一场持久战，大家时不时感到疲惫倦怠都是正常的。天天在图书馆泡了那么久，偶尔给自己批个假放松放松也合情合理。但注意，放松不是放纵，虽只有一字之差，但在结果上可就是天差地别了。
2.不要偏科：虽然考研分数占比中，数学和专业课是大头，大家理应在这两科上倾注更多的时间和精力。但也不能忽略其他科，每年成绩下来都会出现总分很高可某些单科没有过线的情况。
如果大家不想让这种令人扼腕的事情发生在自己身上，那一定要合理地安排每门科目的复习任务，也不要因为自己更擅长或更喜欢某一科就一个劲只学这一门。希望大家都能在备考学习中做一名端水大师！
3.心态很重要：虽然每年考研的报考人数都高的吓人，但从大家决定考研一直到考试结束，这个过程中无时不刻都有人悄悄放弃。其中很大一部分原因都是心态崩了。
其实有情绪可以理解，但如果成为了情绪的提线木偶那就务必要警惕起来。大家可以通过积极的心理暗示或是跟研友相互鼓励打气调整自己的心态，千万不要任由自己陷入到消极情绪中无法自拔。要知道当你能保持情绪稳定时，就已经赢了别人一大截了。
6:30
起床(严格执行)
6:40-7:00
跑步
跑步速度不要太快,呼吸要平稳
7:10-7:30
吃饭
少油,少糖,有汤,吃七成饱
7:40-8:20
背单词
空气清新的教室
8:30-11:40
做练习
做练习的速度越快越好,最好看着手表做.
11:50-12:20
吃饭
有肉,多菜,九成饱
12:20-13:00
午睡
午睡不要超过一个小时(严格执行)
13:00-17:00
做练习
17:00-17:30
跑步
速度越快越好,如果条件允许,做一些力量性(哑铃类)的运动.
17:30-18:00
吃饭
吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类
18:00-22:00
看书,做练习
22:00-23:00
锻炼
23:00-23:30
背单词
23:30-6:30
睡觉(严格执行)
(二)熬夜作息表
10:00
起床
10:00-11:00
散步,听音乐
11:00-11:20
吃饭,喝热汤,多青菜,有肉
11:30-19:30
看书,做练习
19:30-20:00
吃饭,有肉,多菜,九成饱
20:00-凌晨4:30
练习,看书
凌晨4:30-10:00
睡觉
参考以上两个时间表，制定自己时间表：
6:30
起床(严格执行)
6:40-7:00
公寓-早点(城隍庙/二食堂/四食堂)
7:10-7:35
吃饭
少油,少糖,有汤,吃七成饱
7:45-8:45
背单词
空气清新的教室(校园内)
9:00-10:00
温习单词
去单位途中
12:00-13:30
午饭
17:00-18:00
回家途中
18:30-18:30
吃饭
吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类
19:00-22:00
看书,做练习
22:00-22:30
锻炼
22:30-23:30
处理email，工作事务
23:30-6:30
睡觉(严格执行)
祝大家在紧张的考研中有一个好身体
附录：科学作息时间表（牛）
晚上10点前最好上床去休息，
中午尽可能睡半小时到一小时午觉，
年轻人一天至少要睡足八小时！
晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点：肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1--3点：胆的排毒，亦同。
凌晨3--5点：肺的排毒，在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物排除。
早晨5--7点：大肠的排毒，应上厕所排便。
早晨7-9点：小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
2、有计划规律的学习，不能一天都泡在图书馆，而是高效学习，制定一定的学习计划，贵在坚持。
3、心态很重要，不要被别人打乱自己的节奏，按照自己的节奏来展开学习，更不要因为考研竞争大而焦虑放弃，坚持到最后的都是最棒的。
最后祝大家都考研上岸。
